Вчера в течении 2х часов убивала ноги. Сначала выпадами со штангой 40кг по залу. Потом пошла на групповой урок силовой низ. Хотела сделать это в качестве кардио, но не удалось))) очень хорошо был составлен конспект урока, а я очень качественно все делала.
яги заболели уже часа через 3. Сейчас еду в троллейбусе и они отзываются на каждый толчок от кочек))
Posted via
LiveJournal app for iPhone.