тренировки
из за болезни не занималась неделю. последние два дня - усиленно наверствываю, так что опять мозоли на руках болят.
неплохой комплекс общей тренировки направленной на похудение:
http://ecodiet.ru/pohudenie/video_uprazhneniya_dlya_pohudeniya.html
да, и еще одна моя цель на ближайшее время (кроме как научится переворачиваться разумеется)
http://pole-life.com/2011/06/lesson-25-%D0%BA%D1%80%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B5-%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%BC%D1%81/
неплохой комплекс общей тренировки направленной на похудение:
http://ecodiet.ru/pohudenie/video_uprazhneniya_dlya_pohudeniya.html
да, и еще одна моя цель на ближайшее время (кроме как научится переворачиваться разумеется)
http://pole-life.com/2011/06/lesson-25-%D0%BA%D1%80%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B5-%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%BC%D1%81/