(no subject)
Я всегда визуализировала себя как огонь. Я умею гореть, пылать, тухнуть, шипеть, разгораться. Поэтому для меня моя визуализация депрессии как дно под водой вдвойне ужасна. Я постоянно вкладываюсь эмоциально во все, что я делаю и все, чем я живу. Работа может радовать так, что я потом еще пару дней буду ходить страшно довольная, а может расстраивать до слёз.
Почти каждый раз когда я начинаю чувствовать, что я задыхаюсь, еще немного и я потухну - я стараюсь изменить свою жизнь. Порой максимально быстро и резко. Для меня это, наверное, самое страшное - жить без искры. Из хорошего - пламя разгарается даже из углей. Оно довольно живучее.
Из плохого - эмоций у меня в итоге всегда слишком. Я слишком радуюсь, слишком люблю, слишком переживаю, слишком страдаю. Когда мне хорошо мне хочется этим делиться. Почти постоянно в таком состоянии из меня идет теплая энергия, мне хочется улыбаться, творить всякие клевые штуки, жить и дышать полной грудью, чтобы потом было радостно вспомнить это время. Когда мне плохо я сама ищу тепло, я замерзаю, мне ужасно, мне нужно понять и почувствовать что я не одна, мне хочется, чтобы мне рассказали что это всё не страшно и скоро пройдет. Мне казалось, что для моих близких это довольно честная схема обмена. Когда мне хорошо я отдаю энергию, всё что могу, а когда плохо, прошу. А потом ко мне пришел жизненный опыт.
И оказалось, что людей, которые готовы жить в таком режиме - их очень мало. И что быть настолько открытой наружу это очень плохо. Главное умение, которое у нас нынче ценится - это уметь жить одному. Быть в одиночестве, полагаться только на себя, даже если у тебя есть друзья или отношения. Потому что не надо грузить всех вокруг своими эмоциями, если они этого не хотят. А люди имеют полное право не хотеть твоих эмоций ни в каком виде. Что даже если тебе нехватает слов чтобы выразить свою любовь и радость, поэтому ты ластишься как котенок и стараешься не упустить ни одного шанса обнять, уткнуться лбом или просто дотронуться - это не значит что тому, на кого все это льется это всё нужно или приятно. У человека мог быть плохой день, у него все болит и все, чего он хочет - немного времени отлежаться и придти в себя. А тут ты, липкая как жвачка. И делаешь человеку плохо своим хорошо.
Ну а что своим горем других грузить неприлично - это вообще известно давно. Многие вообще теряются, не знают как реагировать и что делать, если им кто жалуется на жизнь. Выслушать? Поддержать? Что то посоветовать? Пойти и молча помочь? Как вообще реагировать, что вообще делать? У нас очень мало нормально работающих шаблонов на этот случай, поэтому можно и потеряться во всем этом. А некоторые вообще примеряют все эти беды на себя и им становится совсем плохо, тошно и они стараются отойти подальше от этого источника дискомфорта.
Так что on you own. А все остальное только по взаимному согласию.
Видимо, надо стараться и учиться этому усерднее. Тем более что социальных контактов у меня стало резко меньше, пожалуй теперь их, не считая коллег, уже меньше десяти. И стоит постараться поберечь тех что остались и приготовиться к тому, что однажды не останется никого.