Здесь и сейчас
Чем старше я становлюсь, тем больше меркнут краски, все покрывается серой пеленой, сквозь которую все труднее прорваться и ощутить вкус жизни. Что это за пелена? Что накапливается? Что я заметил - становится более плотным внутренний диалог, и связанный с ним фон беспокойства и озабоченности. Это озабоченность будущим, и сравнение всех восприятий с прошлым опытом, их классификация, "инвентаризация", "выводы" на будущее. Это и неудивительно: накапливается память, в ней все больше "известного", с чем можно сравнить. Все, что происходит - сразу кладем в ящичек, и вешаем табличку. И пока я думаю о прошлом или будущем - меня нет здесь, нет в жизни, есть только фантазии, сон.
И даже попытки вернуться в "здесь и сейчас" - не работают. Потому что это опять мысли о прошлом и будущем: "Вот сейчас (в будущем) я сделаю усилие, остановлю ВД и вернусь в здесь и сейчас, в то прекрасное состояние, которое когда-то (в прошлом) у меня было".
Сегодня утром пытался войти в осознанное сновидение. Осознанность теряется очень быстро, даже продолжая чувствовать свое тело, лежащее на кровати, я легко уплываю в образы и теряю контроль. И тут мне стало ясно и очевидно, что то же самое происходит и в бодрствовании. Я сплю, пока иду куда-то, пока работаю, пока пишу, пока ем... Сплю практически всегда.
Я вышел на улицу, и привычно пытался (именно пытался - то есть выносил результат в будущее, которое никогда не станет настоящим!) увидеть красоту, которая вокруг меня, почувствовать запах леса и травы... Потом бросил все это и просто шел. И вдруг, слева от меня, маленький клен, шелестящий листьями на ветру, и рядом рябина. Как в детстве, во дворе, когда я мог стоять и смотреть на этот танец листьев, забывая обо всем. И я остановился. И все, что меня занимало, ушло. Только листья, их причудливый танец в солнечных лучах. И запах травы. И ощущение прохладного ветерка. Все здесь. На голову будто опустилась мягкая тяжелая и нежная ладонь. Струйка живительной силы побежала от макушки вниз по телу, накапливаясь в груди, наполняя ее благодарностью: "Ты снова здесь! Спасибо!".
Я иду, не спеша, опаздываю, или нет - абсолютно не важно. Плавные, текучие шаги, слегка открытый рот и распахнутые глаза. Меня нет. Есть вот эти одуванчики на газоне, вот эта яма с кривыми скосами из бетона, в котором видны множество серых и коричневых круглых камушков (я не замечал ее раньше, хотя ходил здесь каждый день!), вот этот шершавый ствол дерева...
Это - точно как в детстве. Самые светлые, самые озаренные мои воспоминания - я не осознавал их, когда они были, не выделял, не сравнивал. Только потом, вспоминая, я понимал, как мне тогда было хорошо.
Выходит, мне хорошо, когда меня нет? Нет памяти, нет личности, нет осознанности? Или это какая-то другая осознанность? Чувствую себя на пороге нового мира, в котором я еще даже не родился, не знаю даже, есть ли там что-то. Не на что опереться, все известное здесь - только помеха. Страшно и восхитительно. Ну что, прыгаем?
И даже попытки вернуться в "здесь и сейчас" - не работают. Потому что это опять мысли о прошлом и будущем: "Вот сейчас (в будущем) я сделаю усилие, остановлю ВД и вернусь в здесь и сейчас, в то прекрасное состояние, которое когда-то (в прошлом) у меня было".
Сегодня утром пытался войти в осознанное сновидение. Осознанность теряется очень быстро, даже продолжая чувствовать свое тело, лежащее на кровати, я легко уплываю в образы и теряю контроль. И тут мне стало ясно и очевидно, что то же самое происходит и в бодрствовании. Я сплю, пока иду куда-то, пока работаю, пока пишу, пока ем... Сплю практически всегда.
Я вышел на улицу, и привычно пытался (именно пытался - то есть выносил результат в будущее, которое никогда не станет настоящим!) увидеть красоту, которая вокруг меня, почувствовать запах леса и травы... Потом бросил все это и просто шел. И вдруг, слева от меня, маленький клен, шелестящий листьями на ветру, и рядом рябина. Как в детстве, во дворе, когда я мог стоять и смотреть на этот танец листьев, забывая обо всем. И я остановился. И все, что меня занимало, ушло. Только листья, их причудливый танец в солнечных лучах. И запах травы. И ощущение прохладного ветерка. Все здесь. На голову будто опустилась мягкая тяжелая и нежная ладонь. Струйка живительной силы побежала от макушки вниз по телу, накапливаясь в груди, наполняя ее благодарностью: "Ты снова здесь! Спасибо!".
Я иду, не спеша, опаздываю, или нет - абсолютно не важно. Плавные, текучие шаги, слегка открытый рот и распахнутые глаза. Меня нет. Есть вот эти одуванчики на газоне, вот эта яма с кривыми скосами из бетона, в котором видны множество серых и коричневых круглых камушков (я не замечал ее раньше, хотя ходил здесь каждый день!), вот этот шершавый ствол дерева...
Это - точно как в детстве. Самые светлые, самые озаренные мои воспоминания - я не осознавал их, когда они были, не выделял, не сравнивал. Только потом, вспоминая, я понимал, как мне тогда было хорошо.
Выходит, мне хорошо, когда меня нет? Нет памяти, нет личности, нет осознанности? Или это какая-то другая осознанность? Чувствую себя на пороге нового мира, в котором я еще даже не родился, не знаю даже, есть ли там что-то. Не на что опереться, все известное здесь - только помеха. Страшно и восхитительно. Ну что, прыгаем?