Нисходящий поток
Хочу описать то, что делал вчера ночью, и что обычно делаю, когда мне совсем хуево. Нет ясности, является ли это разновидностью эмоциональной полировки, или это что-то другое. Пока фиксирую это как эп.
Я сажусь, по возможности прекращаю громкий вд, и представляю, что открываюсь некоей силе, находящейся вверху, надо мной. Не представляю ее как-то конкретно, просто есть уверенность, что она воплощает все озв, и что она действует по ее собственному желанию, если ей позволить. Когда я так открываюсь, то появляется образ и ощущение потока, льющегося сверху на мою макушку, протекающего сквозь меня вниз, смывающего все нэ и нфо, наполняющего каждую клеточку тела озв.
Причем, я могу именно представлять этот поток, но эффективнее получается, если я просто открываюсь и жду, когда он появится сам.
Это ощущение нисходящего потока знакомо мне с детства, первый раз оно появилось еще в детском саду, спонтанно. Когда оно становится достаточно сильным - то появляется наслаждение в макушке, центре груди, и иногда в горле.
Есть несколько отличий этой практики от обычной эп:
1) она работает тогда, когда эп не работает, когда любые образы, которые я представляю остаются только холодными образами, и я не могу вспомнить усилия - поток делает все сам, если мне только хватит терпения дождаться.
2) она работает медленнее, чем эп, очень мягко, любая нетерпеливость сильно мешает.
3) важным является не столько воображение, сколько прямое порождение уверенности, что нисходящий поток - живое сознающее существо, с которым я прямо сейчас взаимодействую, так, как общался бы с любимым человеком. Если удается породить такую уверенность - возникают интенсивные озв, как бы ни было хреново до этого.
4) когда поток уже действует, и состояние стало немного лучше - получается совмещать его с обычной эп. При этом вчера я заметил, что эффективнее получается представлять, что нэ выбрасываются вперед перед грудью, и потом взрываются, а не взрывать их прямо в груди, как делал раньше.
Запись сделана с помощью LiveJournal App для Windows Mobile.
Я сажусь, по возможности прекращаю громкий вд, и представляю, что открываюсь некоей силе, находящейся вверху, надо мной. Не представляю ее как-то конкретно, просто есть уверенность, что она воплощает все озв, и что она действует по ее собственному желанию, если ей позволить. Когда я так открываюсь, то появляется образ и ощущение потока, льющегося сверху на мою макушку, протекающего сквозь меня вниз, смывающего все нэ и нфо, наполняющего каждую клеточку тела озв.
Причем, я могу именно представлять этот поток, но эффективнее получается, если я просто открываюсь и жду, когда он появится сам.
Это ощущение нисходящего потока знакомо мне с детства, первый раз оно появилось еще в детском саду, спонтанно. Когда оно становится достаточно сильным - то появляется наслаждение в макушке, центре груди, и иногда в горле.
Есть несколько отличий этой практики от обычной эп:
1) она работает тогда, когда эп не работает, когда любые образы, которые я представляю остаются только холодными образами, и я не могу вспомнить усилия - поток делает все сам, если мне только хватит терпения дождаться.
2) она работает медленнее, чем эп, очень мягко, любая нетерпеливость сильно мешает.
3) важным является не столько воображение, сколько прямое порождение уверенности, что нисходящий поток - живое сознающее существо, с которым я прямо сейчас взаимодействую, так, как общался бы с любимым человеком. Если удается породить такую уверенность - возникают интенсивные озв, как бы ни было хреново до этого.
4) когда поток уже действует, и состояние стало немного лучше - получается совмещать его с обычной эп. При этом вчера я заметил, что эффективнее получается представлять, что нэ выбрасываются вперед перед грудью, и потом взрываются, а не взрывать их прямо в груди, как делал раньше.
Запись сделана с помощью LiveJournal App для Windows Mobile.