Петь, чтобы не выгорать
http://ludmilapsyholog.livejournal.com/98558.html
Борис Гребенщиков в радиопередаче "Аэростат" однажды сказал, что "лучшая музыка - это собственное пение". Я тогда удивилась.
А потом вспомнила его слова вскоре после рождения ребёнка, когда и в туалет-то порой некогда было сходить, и поесть (т.е. какие-то привычные способы отдыха и восстановления сил перешли в разряд фантастики).
Стала петь. Выучила колыбельные, вспомнила "Ой мороз-мороз" и прочий народный фольклор.
В числе прочего это меня и вытащило из послеродовой депресии:-)