БУЧ: Цикл 3 - день 5 (смешаный)
23/06/14
Активность: бег 5км
Питание: Всего: 1492,78Ккал; Б-112,56; Ж-75,95; У-83,5
Комментарии: решила ввести таки в диету понятие "смешанного дня", т.к. все равно следующий за углеводным, белковым у меня аж никак не выходит + пмс еще не дает покоя.
А еще мы попробовали что сие есть - соевое мясо... давненько меня так не пучило. Я даже мерки сняла сегодня, т.к. вчера была воздушным шариком. И то мне кажется, что с "довесом" они, т.к. прошлые были меньше.
По объемам откат :( но я еще чувствую, что отекла. Пальцы прям поролоновые.
Активность: бег 5км
Питание: Всего: 1492,78Ккал; Б-112,56; Ж-75,95; У-83,5
Комментарии: решила ввести таки в диету понятие "смешанного дня", т.к. все равно следующий за углеводным, белковым у меня аж никак не выходит + пмс еще не дает покоя.
А еще мы попробовали что сие есть - соевое мясо... давненько меня так не пучило. Я даже мерки сняла сегодня, т.к. вчера была воздушным шариком. И то мне кажется, что с "довесом" они, т.к. прошлые были меньше.
По объемам откат :( но я еще чувствую, что отекла. Пальцы прям поролоновые.