энергия
Я уже давно поняла, что энергетические ресурсы организма не бесконечны. Увы и ах. Как бы хотелось, чтоб это было не так: наваяла пять статей, потом бодренько презентацию сделала, потом тут же побежала пофотографировала, обработала снимки и выложила уже к вечеру в интернет! На такое способны люди с очень высоким энергетическим ресурсом, либо данным им от природы (встречались мне особи, которые могут выспаться за 3-4 часа), либо наработанным. И я постоянно задаюсь вопросом: как его еще наработать?
Для себя я выяснила, что много энергии мне дает спорт. Благодаря ему я ровно сижу за компьютером, могу долго ходить и танцевать, редко болею (тьфу-тьфу-тьфу) и вообще мячик-попрыгунчик. Но когда устаешь, этого недостаточно. Тут в ход идет кофепитие с друзьями, прогулки на природе и прочие радости жизни типа чтения интересных книг. А вот что еще?
Разнообразить жизнь в данный момент мне уже некуда. Не масштабируется она в нужных размерах, и так еле-еле влезает тот список замечательнейших, чудеснейших дел, которые я себе напланировала лет... на триста, наверное? На триста точно есть. Мне хочется и то, и это, и еще вот это, и к тому же надо найти еще работу, чтобы безбедно жить. И я иногда сижу и понимаю, что трачу время нерационально, потому что силы заканчиваются. Гнать организм в жесткие рамки - путь в один конец: он отомстит, я уже столько примеров видала, что спасибо, не надо. Сама там тоже была. Энергетическая яма, вред здоровью - если у тебя не повышенная выносливость (а у меня не повышенная), лучше туда не лезть. Но вот что бы добавить такое, что времени не отнимает особо, зато энергией заряжает? Витаминки я пью, зелень и мясо ем, свежим воздухом дышу и сплю, особенно себя не обделяя. Есть идеи? Кто чем пользуется?
Для себя я выяснила, что много энергии мне дает спорт. Благодаря ему я ровно сижу за компьютером, могу долго ходить и танцевать, редко болею (тьфу-тьфу-тьфу) и вообще мячик-попрыгунчик. Но когда устаешь, этого недостаточно. Тут в ход идет кофепитие с друзьями, прогулки на природе и прочие радости жизни типа чтения интересных книг. А вот что еще?
Разнообразить жизнь в данный момент мне уже некуда. Не масштабируется она в нужных размерах, и так еле-еле влезает тот список замечательнейших, чудеснейших дел, которые я себе напланировала лет... на триста, наверное? На триста точно есть. Мне хочется и то, и это, и еще вот это, и к тому же надо найти еще работу, чтобы безбедно жить. И я иногда сижу и понимаю, что трачу время нерационально, потому что силы заканчиваются. Гнать организм в жесткие рамки - путь в один конец: он отомстит, я уже столько примеров видала, что спасибо, не надо. Сама там тоже была. Энергетическая яма, вред здоровью - если у тебя не повышенная выносливость (а у меня не повышенная), лучше туда не лезть. Но вот что бы добавить такое, что времени не отнимает особо, зато энергией заряжает? Витаминки я пью, зелень и мясо ем, свежим воздухом дышу и сплю, особенно себя не обделяя. Есть идеи? Кто чем пользуется?