Как правильно сидеть, работая за компьютером

[camomile]

Очень полезная и наглядная инструкция для блогеров и тех, для кого работа за компьютером - настоящая работа.

Click to view

Comments

[eva_vitli]

Очень полезное видео.

[camomile]

Картинками оно как-то понятнее:)

[eva_vitli]

И очень наглядно. Так больше повлияет на то, чтобы человек следил, как сидит за компом

[camomile]

Я его себе на рабочий стол скачала, третий день сажусь - правильно, а потом обнаруживаю себя в той же позе, что и мужчина: колесом спина.

[eva_vitli]

Я если долго сижу, то в одну сторону сильнее наклоняюсь.

[camomile]

У меня кресло с подлокотниками и достаточно узкое, четко по моей толстой попе. А вот вперед постоянно наклоняюсь. И даже поняла (ага дошло на третьи сутки), у меня клавиатура далеко от края стола отодвинута. Я работаю не на ноутбуке дома, а за письменным столом с нормальным компом и огромным экраном.