Здоровый образ жизни %)
В связи со сменой работы и последовавшим изменением графика работы, отчего в свою очередь стала напряженка с тренировками, у совсем овощные вечера настали. Приезжал с работы домой, сидел за компом, ел (не всегда, но все же) и ложился спать. Стал у меня расти мамон, и ощущалась тяжесть, прям чувство, что меня многовато :)
Сегодня сеструха предложила вечером пойти в кино, она на каком-то сайте, которых сейчас множество купила купоны, а они до 30 числа, и по сути у обоих получается только сегодня, в общем после работы поехал в люксор в отрадном, а там облом вышел, купоны не на все фильмы (мы думали глянуть комедию), на выбор "Мастер и Маргарита" и "Поколение П". Для "Мастера и Маргариты" вообще не то настроение было, а "поколение П" сеанс был в 23:00 (приехали мы в 21:40 примерно). Настроение упало, просто за бабло идти было неохота. В общем, поехали домой.
Но перед тем, как мне сеструха предложила пойти в кино я начал думать о вечернем беге, чтобы не совсем овощить. Пока доехал до дома, вроде и пропало ощущение тяжести, охота бегать тоже как-то улетучилась :)
Но я смог-таки взять себя в руки, даже отыскал среди коробок кроссовки. И пробежался, хоть и не особо много, примерно 2,5 км, но я считаю, что для начала вполне ничего, вспомнил про турник у дома, заодно подтянулся. После этого, конечно, ощущаешь себя намного лучше, чем просто после возвращения с работы и последующего просиживания у компа/телевизора. Было бы неплохо заниматься этим систематически. Конечно, главное для меня возобновить тренировки, но в свободное от тренировок время, было бы неплохо не просиживать дома просто так :)
Сегодня сеструха предложила вечером пойти в кино, она на каком-то сайте, которых сейчас множество купила купоны, а они до 30 числа, и по сути у обоих получается только сегодня, в общем после работы поехал в люксор в отрадном, а там облом вышел, купоны не на все фильмы (мы думали глянуть комедию), на выбор "Мастер и Маргарита" и "Поколение П". Для "Мастера и Маргариты" вообще не то настроение было, а "поколение П" сеанс был в 23:00 (приехали мы в 21:40 примерно). Настроение упало, просто за бабло идти было неохота. В общем, поехали домой.
Но перед тем, как мне сеструха предложила пойти в кино я начал думать о вечернем беге, чтобы не совсем овощить. Пока доехал до дома, вроде и пропало ощущение тяжести, охота бегать тоже как-то улетучилась :)
Но я смог-таки взять себя в руки, даже отыскал среди коробок кроссовки. И пробежался, хоть и не особо много, примерно 2,5 км, но я считаю, что для начала вполне ничего, вспомнил про турник у дома, заодно подтянулся. После этого, конечно, ощущаешь себя намного лучше, чем просто после возвращения с работы и последующего просиживания у компа/телевизора. Было бы неплохо заниматься этим систематически. Конечно, главное для меня возобновить тренировки, но в свободное от тренировок время, было бы неплохо не просиживать дома просто так :)