(no subject)
В день рождения Саши Грей (извините) - случай из практики.
Вообще часто обращаются на тему того, как перестать любить бывшего/бывшую, особенно когда эта бывшая- стриптизерша. 10 лет брака из этой бляди не вытравили дурь, и поэтому давайте не будем себя никогда тешить иллюзией, что люди меняются.
Чем больше в человека вложено, особенно эмоционально, тем сложнее забыть и вытащить эту боль. А боли там много. С точки зрения энергий- тут надо обрубить канал утечки, чтобы не кормить собой объект. А с точки зрения физических действий важно заблокировать в соцсетях и тд, забрать свое (если есть), и САМОЕ ВАЖНОЕ- это сместить фокус внимания с него на себя. Что Я чувствую? Что Я хочу? Что МНЕ важно? Жить безотносительно того, что происходит с бывшим. Не делать назло, не реагировать и тд. Чувствовать себя, а не себя в контексте с бывшим. По моему опыту, это самое эффективное. Тут и с самооценкой надо работать, и много всего, но суть сводится к тому, чтобы быть цельным и думать о своих потребностях и интересах.
И еще понимать последствия своих действий. Если начать встречаться с психопатом, то это может привести к браку с психопатом. И детям от психопата. И не надо никого спасать и думать, что человек плохой временно, а не сам по себе. Жизнь коротка для этого.
Вообще часто обращаются на тему того, как перестать любить бывшего/бывшую, особенно когда эта бывшая- стриптизерша. 10 лет брака из этой бляди не вытравили дурь, и поэтому давайте не будем себя никогда тешить иллюзией, что люди меняются.
Чем больше в человека вложено, особенно эмоционально, тем сложнее забыть и вытащить эту боль. А боли там много. С точки зрения энергий- тут надо обрубить канал утечки, чтобы не кормить собой объект. А с точки зрения физических действий важно заблокировать в соцсетях и тд, забрать свое (если есть), и САМОЕ ВАЖНОЕ- это сместить фокус внимания с него на себя. Что Я чувствую? Что Я хочу? Что МНЕ важно? Жить безотносительно того, что происходит с бывшим. Не делать назло, не реагировать и тд. Чувствовать себя, а не себя в контексте с бывшим. По моему опыту, это самое эффективное. Тут и с самооценкой надо работать, и много всего, но суть сводится к тому, чтобы быть цельным и думать о своих потребностях и интересах.
И еще понимать последствия своих действий. Если начать встречаться с психопатом, то это может привести к браку с психопатом. И детям от психопата. И не надо никого спасать и думать, что человек плохой временно, а не сам по себе. Жизнь коротка для этого.