Крещенские купания

[cachorro_louco]

Click to view

Comments

[akafynjy]

И где здесь здоровье? Сила воли, дух возможно, но здоровье ... Очень вредная в реальности для неподготовленного человека процедура ...

[cachorro_louco]

почему же? если не переохлаждаться, кратковременный стресс для организма весьма полезен. но вообще мы рекомендовали закаляться перед купаниями

[akafynjy]

Кратковременный да, но для подготовленного. Если товарищи каждое утро обливались водой из под крана или по минимуму обтирались мокрым полотенцем, нет вопросов. Но меня берут сомнения, что кто то это делал.

[cachorro_louco]

я делаю - контрастный душ каждый день)) но вообще я советовался с врачами - как раз кратковременное погружение не вредно даже для не подготовленных, если только противопоказаний нет (по сердцу и т.д.)

кстати никто не заболел - на след день бодренько притопали на тренировку)

[akafynjy]

Ну здоровья им )))