о депрессии немножко)
Иногда бывает очень грустно, необъяснимо, почему.
с утра всё валится из рук, никто тебе не пишет, не желает доброго дня и даже волосы застревают в курточной молнии.
настолько вот грустно
и когда тебе кто-то нужен, почему-то приходят смски от MTS или ещё какой спам
а больше никаких.
тогда, пожалуй, даже Кустурица бессилен. Начинает казаться, что ты как-то очень далеко от остальных людей. И ещё - будто грустишь по этому поводу лишь ты, а остальные только рады, что тебя сейчас нет рядом
осенняя депрессия. как с ней бороться?
как перестать думать, что тебя избегают?
говорят, есть несколько способов... Ха-ха-ха, вот вам немного из собственного опыта о том, как они на самом деле помогают, эти способы:
1) Использовать друзей. Очень популярный способ. Немножко поныть, какой ты никому-не-нужный-урод, чтобы все начали переубеждать.
Тут, собственно, никакой истории нет. Несколько лет назад, будучи пухлым подростком, я вообще себя терпеть не могла и ходила злая, говорила, что "я уродка", "кому я нафиг нужна?", всякое такое... Первое время меня переубеждали, потом начинали избегать. А ещё смешно, когда говорили совсем не то, что я втайне ожидала услышать... Типа: "Не всем же быть моделями...", "Внешность - не главное..." (:):):))
В результате только ещё хуже стало. Плохой, словом, способ.
2) шоппинг. Особенно для девушек. Ну да, посмотришь на себя в разных тряпках, станет веселее.
Из жизни: как-то раз пошла так в магазин... меня там обхамили. Вот и лечись после этого от депрессии)
3) поход в кино... может быть, может быть...
Из жизни: обычно помогает, если есть, с кем идти. А то недавно вдруг приступ депрессии накатил, и я чуть не отправилась в кино в одиночестве. Смешно, конечно, но может быть зря я тогда передумала.
4) влюбиться в кого-нибудь.
Из жизни: ну вот, влюбилась прошлой осенью. Безответно. Что-то депрессия долго не проходила.
5) дела.
Из жизни: да, работа спасает, скажу по себе. Только вот я уже успела прослыть трудоголиком. Видимо, настолько часто приходится спасаться.
6) сладости.
Из жизни: спасалась, бывало. По 5 эклерчиков, запивая кока-колой... в результате при росте 1.65 весила 75 кг. ха-ха
7) какая-нибудь тусовка.
Из жизни: пошла так на день рождения однажды в депрессивном состоянии. В результате все веселились, а я сидела, еле сдерживая слёзы и думая, отчего же мне-то невесело, и как они могут радоваться жизни, если мне, их другу, так грустно... С тех пор в плохом настроении в гости не хожу (не зовут, ха-ха-ха)
В общем, она сама как-то проходит.
Универсального способа нет.
Вот сейчас, например, я из последних сил пытаюсь с депрессией бороться. Сегодня использовала сразу несколько из способов. Вроде, помогло...) по крайней мере, сейчас мне уже нормально)
Хотя спам на телефоне достал.
с утра всё валится из рук, никто тебе не пишет, не желает доброго дня и даже волосы застревают в курточной молнии.
настолько вот грустно
и когда тебе кто-то нужен, почему-то приходят смски от MTS или ещё какой спам
а больше никаких.
тогда, пожалуй, даже Кустурица бессилен. Начинает казаться, что ты как-то очень далеко от остальных людей. И ещё - будто грустишь по этому поводу лишь ты, а остальные только рады, что тебя сейчас нет рядом
осенняя депрессия. как с ней бороться?
как перестать думать, что тебя избегают?
говорят, есть несколько способов... Ха-ха-ха, вот вам немного из собственного опыта о том, как они на самом деле помогают, эти способы:
1) Использовать друзей. Очень популярный способ. Немножко поныть, какой ты никому-не-нужный-урод, чтобы все начали переубеждать.
Тут, собственно, никакой истории нет. Несколько лет назад, будучи пухлым подростком, я вообще себя терпеть не могла и ходила злая, говорила, что "я уродка", "кому я нафиг нужна?", всякое такое... Первое время меня переубеждали, потом начинали избегать. А ещё смешно, когда говорили совсем не то, что я втайне ожидала услышать... Типа: "Не всем же быть моделями...", "Внешность - не главное..." (:):):))
В результате только ещё хуже стало. Плохой, словом, способ.
2) шоппинг. Особенно для девушек. Ну да, посмотришь на себя в разных тряпках, станет веселее.
Из жизни: как-то раз пошла так в магазин... меня там обхамили. Вот и лечись после этого от депрессии)
3) поход в кино... может быть, может быть...
Из жизни: обычно помогает, если есть, с кем идти. А то недавно вдруг приступ депрессии накатил, и я чуть не отправилась в кино в одиночестве. Смешно, конечно, но может быть зря я тогда передумала.
4) влюбиться в кого-нибудь.
Из жизни: ну вот, влюбилась прошлой осенью. Безответно. Что-то депрессия долго не проходила.
5) дела.
Из жизни: да, работа спасает, скажу по себе. Только вот я уже успела прослыть трудоголиком. Видимо, настолько часто приходится спасаться.
6) сладости.
Из жизни: спасалась, бывало. По 5 эклерчиков, запивая кока-колой... в результате при росте 1.65 весила 75 кг. ха-ха
7) какая-нибудь тусовка.
Из жизни: пошла так на день рождения однажды в депрессивном состоянии. В результате все веселились, а я сидела, еле сдерживая слёзы и думая, отчего же мне-то невесело, и как они могут радоваться жизни, если мне, их другу, так грустно... С тех пор в плохом настроении в гости не хожу (не зовут, ха-ха-ха)
В общем, она сама как-то проходит.
Универсального способа нет.
Вот сейчас, например, я из последних сил пытаюсь с депрессией бороться. Сегодня использовала сразу несколько из способов. Вроде, помогло...) по крайней мере, сейчас мне уже нормально)
Хотя спам на телефоне достал.