О "ПОЗИТИВЕ" И КАЙФЕ ПРОЖИВАТЬ ЛЮБЫЕ СВОИ ЧУВСТВА
Originally posted by mariam at О "ПОЗИТИВЕ" И КАЙФЕ ПРОЖИВАТЬ ЛЮБЫЕ СВОИ ЧУВСТВА
Каждый день мне пишут и говорят, что я “ходячий позитив”. А вот и нет! :) Я совсем не позитивная, не старающаяся улыбаться всем и в любой ситуации - а просто, наверное, любящая. Мне тоже бывает плохо, больно, грустно... но я всегда честно и моментально выражаю свои эмоции, а за последние годы научилась их еще и принимать) И знаете, настоящий жизненный оргазм - это умение принять и прожить любое свое чувство и состояние. Каким бы оно ни было.
Слава смешению кровей и генам - с детства любую свою эмоцию я выдаю в мир сразу же) Не умею молчать, прятать в себе, улыбаться, когда совсем не хочется... Конечно, в подростковом возрасте это мешало излишним максимализмом и импульсивностью. Любую эмоцию я проживала на самой высокой мощности (бедные мои мужчины)) Сейчас же, взрослея, я научилась чувствовать и реагировать на свои ощущения более экологично и безопасно для окружающих))
Все началось, когда я стала учиться жить осознанно: старалась отслеживать любую свою эмоцию, прощупывала ее, проговаривала и спокойно проживала. Если мне было грустно, тоскливо, я не натягивала улыбки и не стремилась к позитивному мышлению. Я позволяла себе повариться в этих ощущениях, прожить их, до конца, но спокойно внутренне и осознанно, а главное - осознавая причины и благодаря за эти уроки.
Я принимаю себя любой и счастлива быть и в плюсе, и в минусе. Учась этому, так часто приходилось говорить себе: "Ого, какая я бываю! Сегодня я тоскливый нытик? Ну и что! И такой себя люблю))” И все чаще я уже и не погружалась в состояния со знаком минус, ведь любое негативное ощущение улетучивалось еще на стадии зарождения - я просто от души над ним смеялась! Да, именно смеялась! Как только нащупывала ту же обидку, представляла себя с кислой миной, сидящую на троне из розовых пузырей с кастрюлей вместо короны на голове, и говорила участливо: "Боже мой, ее величество посмели расстроить..?" Отпускало на раз. Юмор нас всегда выводит на совершенно точную волну осознанности. С юмором намного проще научиться принимать и отпускать. Это непросто и не сразу.. Но так классно!)
Как оказалось, большинство моих негативных эмоций было связано с моей уязвленной значимостью. И я начала ржать над собой и своим эго! Как только нащупывала его, смеялась от души - и отпускала) Тут в помощь, конечно, всегда приходила фантазия и воображение) А бедное осмеянное эго уже давно ссыт вылезать наружу, хилеет и сохнет в ноль без подкормки)
С каждным днем принимать все легче. Уже несколько лет в моей жизни не встречаются люди, которые приносят с собой то, что ощущать совсем не хочется... Просто, наверное, проходят мимо) Но все равно в каждом дне случаются моменты, которые учат терпению, приятию, а главное - любви. Ведь каждый человек в нашей жизни - это Учитель. И я бы никогда не подумала, что один из самых важных жизненных уроков мне преподаст бомж, уютненько заснувший на мне на Комсомольской))) Но это отдельная история про приятие) Обязательно поделюсь с вами в ближайшее время)
Ну а что касается того самого позитива... Я не верю во "все-всегда-хорошо" и вечные улыбки на фото, потому что наша жизнь всегда приходит к равновесию и балансу, а это и плюс, и минус.
Плохо ли тебе сейчас или безумно хорошо - важно любое состояние принимать со спокойной головой, ощутить, понять, если нужно - прожить, но обязательно принять и поблагодарить, намотав урок на ус и... ОТПУСТИТЬ.
Потому что в этой жизни ничто не вечно. Особенно - зима за окном)
Каждый день мне пишут и говорят, что я “ходячий позитив”. А вот и нет! :) Я совсем не позитивная, не старающаяся улыбаться всем и в любой ситуации - а просто, наверное, любящая. Мне тоже бывает плохо, больно, грустно... но я всегда честно и моментально выражаю свои эмоции, а за последние годы научилась их еще и принимать) И знаете, настоящий жизненный оргазм - это умение принять и прожить любое свое чувство и состояние. Каким бы оно ни было.
Слава смешению кровей и генам - с детства любую свою эмоцию я выдаю в мир сразу же) Не умею молчать, прятать в себе, улыбаться, когда совсем не хочется... Конечно, в подростковом возрасте это мешало излишним максимализмом и импульсивностью. Любую эмоцию я проживала на самой высокой мощности (бедные мои мужчины)) Сейчас же, взрослея, я научилась чувствовать и реагировать на свои ощущения более экологично и безопасно для окружающих))
Все началось, когда я стала учиться жить осознанно: старалась отслеживать любую свою эмоцию, прощупывала ее, проговаривала и спокойно проживала. Если мне было грустно, тоскливо, я не натягивала улыбки и не стремилась к позитивному мышлению. Я позволяла себе повариться в этих ощущениях, прожить их, до конца, но спокойно внутренне и осознанно, а главное - осознавая причины и благодаря за эти уроки.
Я принимаю себя любой и счастлива быть и в плюсе, и в минусе. Учась этому, так часто приходилось говорить себе: "Ого, какая я бываю! Сегодня я тоскливый нытик? Ну и что! И такой себя люблю))” И все чаще я уже и не погружалась в состояния со знаком минус, ведь любое негативное ощущение улетучивалось еще на стадии зарождения - я просто от души над ним смеялась! Да, именно смеялась! Как только нащупывала ту же обидку, представляла себя с кислой миной, сидящую на троне из розовых пузырей с кастрюлей вместо короны на голове, и говорила участливо: "Боже мой, ее величество посмели расстроить..?" Отпускало на раз. Юмор нас всегда выводит на совершенно точную волну осознанности. С юмором намного проще научиться принимать и отпускать. Это непросто и не сразу.. Но так классно!)
Как оказалось, большинство моих негативных эмоций было связано с моей уязвленной значимостью. И я начала ржать над собой и своим эго! Как только нащупывала его, смеялась от души - и отпускала) Тут в помощь, конечно, всегда приходила фантазия и воображение) А бедное осмеянное эго уже давно ссыт вылезать наружу, хилеет и сохнет в ноль без подкормки)
С каждным днем принимать все легче. Уже несколько лет в моей жизни не встречаются люди, которые приносят с собой то, что ощущать совсем не хочется... Просто, наверное, проходят мимо) Но все равно в каждом дне случаются моменты, которые учат терпению, приятию, а главное - любви. Ведь каждый человек в нашей жизни - это Учитель. И я бы никогда не подумала, что один из самых важных жизненных уроков мне преподаст бомж, уютненько заснувший на мне на Комсомольской))) Но это отдельная история про приятие) Обязательно поделюсь с вами в ближайшее время)
Ну а что касается того самого позитива... Я не верю во "все-всегда-хорошо" и вечные улыбки на фото, потому что наша жизнь всегда приходит к равновесию и балансу, а это и плюс, и минус.
Плохо ли тебе сейчас или безумно хорошо - важно любое состояние принимать со спокойной головой, ощутить, понять, если нужно - прожить, но обязательно принять и поблагодарить, намотав урок на ус и... ОТПУСТИТЬ.
Потому что в этой жизни ничто не вечно. Особенно - зима за окном)