Вчера ходила на семинар, курс был с Тод Нориан и Анной Грин (Todd Norian and Ann Greene), основан на балансе рук. Разучивали позы типа бакасаны, аставакрасана, титибхасана, толасана и прочее. Мне понравилось, другой подход немного, в отличии от того чему меня раньше учили, некоторые позы я вообще никогда не осваивала. Чем интересны сами семинары ( Read more... )

Вчера ходила на конференцию по йоге в Торонто. Я взяла занятия у Шон Корн (Sean Corn: http://www.seanecorn.com/), она преподает больше в стиле виньяса, мне понравилось несколько моментов. Курс был целый день, сначала была теория, потом практика асан ориентированных на детоксификацию (много скруток и асан на сдавливание) - вообщем сплошная ( Read more... )

Иногда по вечерам самое приятное время провождения после вылеза из душа это поразмышлять и записать все мысли в жж. Залесть на кровать с лаптопом и строчить. Несмотря на тот факт, что сейчас утро и я вовсе не в постели, строчить мотивировал факт обзаведения новыми жж друзьями. Все таки приятно и полезно общаться с людьми которые стимулируют на ( Read more... )