Опять пропала из жж, но на этот раз по уважительной причине -
И вот она моя причина - обучение на инструктора по фитнесу, бодибилдингу и оздоровительной физической культуре.
Сбылась наконец-то мечта идиота)) Получила ответы на многие свои вопросы по тренировкам и питанию, действительно открыла для себя много нового и разрушила огромное количество фитнес-мифов. Было временами очень тяжело - занятия по 8-10 часов, теория и практика в разных местах в один день, одновременно посещение лекций, подготовка к экзаменам и написание курсовых, ежедневные поездки на другой конец Москвы с 10кг-ой сумкой воды и еды и т.п. организационные моменты. Но все эти неудобства меркнут перед возможностью перенять опыт настоящих профессионалов - чемпионов, тренеров, докторов наук. Это оооочень ценно в наш век инстаграмных диетологов, "тренеров"-бикинисток и т.п. шарлатанов, которые, не побоюсь этого слова, калечат людей своими некомпетентными советами и рекомендациями.
Ребята на потоке подобрались офигенные, и это сделало процесс учебы еще более крутым и незабываемым!
[Пару фото с коллегами и преподавателями.]
Александр Юрьевич Назаренко, в представлении в общем то не нуждается))
Илья Горошко (МСМК по бодибилдингу, 3-кратный чемпион России, 7-кратный чемпион Москвы)
Трудовые будни, вернее выходные, т.к. занятия минимум 6, а иногда и 7 дней в неделю
Останавливаться на достигнутом я не собираюсь, а планирую дальше развиваться в сфере питания - это больше "мое", чем тренинг. Чем черт не шутит, возможно доберусь и до поступления в РГУФК на новую кафедру эргогеники питания. А пока буду продолжать строить свое тело, улучшать здоровье и помогать тем, кто тоже хочет получить максимум от занятий фитнесом :)