Я сказал

[buzhor]

Расхвастался как-то, что похудел на 10 кг, даже стишки сваял, а потом позорно набрал все обратно и даже с лишком

Comments

[bergberg]

Удачи!!!

[buzhor]

Ых!

[lesnatali]

Я тоже ... Как сдержаться то ?!? Вы как худеете?

[buzhor]

Хлеб или паста редко и только отдельно, мясная диета, картофель и сахар долой, слегка сосет под ложечкой - привыкай, много хожу по работе

[ligrin]

Добавьтще к этому салаты в неограниченом кол-ве и всякие крупы типа гречки и Vollkornreis - бyдет сбалансированное питание. Удачи!

[buzhor]

Спасибо, Лина+Гриша!
Салаты да, а крупы не люблю, но, если прижмет, буду есть и крупы!

[michletistka]

Да, мне бы такую силу воли!

[buzhor]

Хорохорюсь отчасти. Но всё. Включил страх, что облажаюсь перед всеми.

[lesnatali]

Ой да ладно вам... Это разве страх. . . .

[razgovna]

"Знаю, вы со мной."
Трясу фанатским помпоном, кричу бодрящие речёвки, вдохновляю на успех!

[buzhor]

Да!

[i_peer]

Какой ужас! Расплата за удовольствие и даже за неумеренность не должна быть такой страшной!
Мы с Сашей тоже в этой игре. Сбросили по 15-17 кг. Держимся. Но едим все!!! Шоколад в буфете, вино красное с любым сыромм. Утром до 12 любой завтрак. Можно все : мои водилы с удивлением глядят, как я запиваю кофе круасан или блинчики. Обед по твоей системе: мясо или рыба с овощами, перекусить яблочко или апельсинчик, а вот с ужином поскромнее: сыр , или овощи, или (а не и) мясо или рыба После шести вечера чаек, вина бокал, водичка. Теряешь вес не так быстро , но верно.
Юр, стать умным сложнее, чем худым, первое у тебя успешно получилось. Со вторым не переусердствуй с темпом, терять тоже надо уметь.
Желаю успехов и ни в коем случае не ругать себя. Бужор критики не заслуживает, только восторги и поддержка.

[buzhor]

У меня ж полупансион, так что приходится принимать что-то на ужин. Но ты уже сбрасывала, а потом набирала, я тоже. Так что пожелаем друг другу успеха! Cпасибо на добром слове!