Лытдыбр
В прошлый вторник, осознав, что такими темпами скоро дойду в прямом смысле до ручки, я постаралась по максимум разгрузить пару дней. Немного отдохнула это факт. Но при этом некоторые дела переносятся постоянно, про рабочие вообще молчу. Конца краю не видно. И это все равно давит очень-очень.
Еще не пошла на тренировку. Как раз кончился оплаченный период у тренера. Решила не продлевать. Во-первых, я изначально не планировала заниматься с тренером всю жизнь. Он привил мне культуру правильного питания, научил меня всем азам, все упражнения я делала перед зеркалом, поэтому как визуал, внешне помню, как их делать. Во-вторых, кросс-фитом можно заниматься и дома. Что я сегодня успешно проделала. По ощущениям где-то немного схалявила, так как майка вымокла не полностью. При этом я еще не уверена, что кроссфит это мое, у меня область сердца и нервных окончаний справа начинает ныть. Что-то вроде межреберной невралгии. Не уверена, что это кроссфит, подозреваю стресс, так как не первый раз такое. Посмотрим.
Абонемент надо выходить в зал, хочу на групповые. Но при этом он у меня до 17 часов, а все занятия до 12. Это ж надо себя еще в такую рань поднять и отправить! Сегодня в 10 планировала сходить впервые на зумбу. Как же. Вчера спала 3,5 часа, надо было очень рано встать. К 12 улеглась спать. Будильник на 9. После его звонка, у меня не было вообще ощущения, что я выспалась. Хотя проспала 9 часов. В итоге я его выключила и продрыхла до 11:30. И то проснулась не от того, что выспалась, а что понимала, что ничего не успеваю. Взрослому человек нормально столько спать? Поражаюсь, как люди в выходные встают в 7-8 утра. У меня подруга встает каждый день в 6 утра, незаивсимо на работу или нет, и в выходные, джае если легла в 12 ночи. При этом она сейчас беременная, и все тоже самое. Жуть. Даже если я лягу в 12, я в 8 точно не встану. Я помню,когда работала на пятидневке, могла в 8 вечера в пятницу спать завалиться. И вставала в 10 утра в субботу. Как бы 14 часов сна....При этом лет до 20 я вообще могла не спать, а потом настолько полюбила это дело. Спать могу днем, в транспорте, при свете, под телек. И никогда не бывает ощущение, что спала очень много, только кайф. Иногда меня такое положение дел пугает, может у меня скрытая болезнь какая...А если нет, то это скорее плюс. Значит нервы все же в порядке, бессонницы у меня только на почве стресса. От мыслей не могу уснуть,а потом по 10 часов сплю. Так и живем. А пока ввы все это читаете я кафую на маникуюре-педикюре, потом йога, а потом блогерские всякие движухи.
Еще не пошла на тренировку. Как раз кончился оплаченный период у тренера. Решила не продлевать. Во-первых, я изначально не планировала заниматься с тренером всю жизнь. Он привил мне культуру правильного питания, научил меня всем азам, все упражнения я делала перед зеркалом, поэтому как визуал, внешне помню, как их делать. Во-вторых, кросс-фитом можно заниматься и дома. Что я сегодня успешно проделала. По ощущениям где-то немного схалявила, так как майка вымокла не полностью. При этом я еще не уверена, что кроссфит это мое, у меня область сердца и нервных окончаний справа начинает ныть. Что-то вроде межреберной невралгии. Не уверена, что это кроссфит, подозреваю стресс, так как не первый раз такое. Посмотрим.
Абонемент надо выходить в зал, хочу на групповые. Но при этом он у меня до 17 часов, а все занятия до 12. Это ж надо себя еще в такую рань поднять и отправить! Сегодня в 10 планировала сходить впервые на зумбу. Как же. Вчера спала 3,5 часа, надо было очень рано встать. К 12 улеглась спать. Будильник на 9. После его звонка, у меня не было вообще ощущения, что я выспалась. Хотя проспала 9 часов. В итоге я его выключила и продрыхла до 11:30. И то проснулась не от того, что выспалась, а что понимала, что ничего не успеваю. Взрослому человек нормально столько спать? Поражаюсь, как люди в выходные встают в 7-8 утра. У меня подруга встает каждый день в 6 утра, незаивсимо на работу или нет, и в выходные, джае если легла в 12 ночи. При этом она сейчас беременная, и все тоже самое. Жуть. Даже если я лягу в 12, я в 8 точно не встану. Я помню,когда работала на пятидневке, могла в 8 вечера в пятницу спать завалиться. И вставала в 10 утра в субботу. Как бы 14 часов сна....При этом лет до 20 я вообще могла не спать, а потом настолько полюбила это дело. Спать могу днем, в транспорте, при свете, под телек. И никогда не бывает ощущение, что спала очень много, только кайф. Иногда меня такое положение дел пугает, может у меня скрытая болезнь какая...А если нет, то это скорее плюс. Значит нервы все же в порядке, бессонницы у меня только на почве стресса. От мыслей не могу уснуть,а потом по 10 часов сплю. Так и живем. А пока ввы все это читаете я кафую на маникуюре-педикюре, потом йога, а потом блогерские всякие движухи.