(Untitled)

[busechka_1]

Как заставить себя не есть углеводы в таком количестве?
Вот я съем булочку и чувствую себя сытой пол дня, а после тарелки нормальной еды нет, пока желудок не получит свою порцию булочки, мозг не успокоится.
Может есть какая чисто углеводная диета? но такая чтобы живот и попа не наростали...

Comments

[vershka]

ты неправильно ставишь вопрос. говорю тебе, как человек, переживший диабет. Даже диабетикам нельзя без углеводов. Безуглеводные диеты-это зло.
Просто начни учиться есть "долгие" углеводы. всякий там гадостный коричневый рис и т.п., замени белую картошку на сладкую. и всякое такое.

[busechka_1]

Я совсем без углеводную и не хочу, наоборот максимально углеводную, но без последствий на пятой точке и животе:)
Я в принципе давно уже перешла на коричневый, картошку редко ем, сладкую вот есть не могу, слишком много в ней сладости...проблема в том что потом мне все равно сдобы хочется, лучше бы шоколада:)

[vershka]

в сладкой мало крахмала зато!

[parf_al]

Он же вкусный :-)! Басмати коричневый, например - мммм. Только варится больно долго...

[vershka]

acquired taste, может быть. Я предпочитаю вообще не есть рис, чем есть коричневый. :) но я и белый-то не люблю. :)