Вот и наступило время одуванчиков
Пространство под окнами и балконами усеяли первые одуванчики,
весёлыми солнышками светясь на свежей ещё не запылённой траве.
Глядя на них, подумала, что в приближающиеся праздники и грядущее тепло, людям тяжелее будет соблюдать режим самоизоляции.
Интересно, что соблюдать её оказалось нелегко и тем, кто до введения ограничений не стремился на улицу и вполне себе комфортно чувствовал себя, не выходя из дома по нескольку дней. Откуда это стремление, связано ли оно только с инстинктивным желанием двигаться, радоваться весне, наслаждаться свежим воздухом, общаться, жажда новых впечатлений или всё же есть и другие причины?
Недовольство часто адресуют во внешний мир, считая, что виновником психологического дискомфорта является, например, власть, побуждающая их оставаться дома. Но ведь кто-то вполне спокойно переносит, введённые ограничения, найдя себе занятия и даже открыв для себя преимущества ограничений.Так почему для других столь невыносимо это сидение дома?
По всей видимости, причиной является ощущение потери контроля над жизнью, усугублённого невидимым врагом. (Представьте, что если бы по улицам ходили тысячи диких зверей или вооружённых вражеских солдат и т.п., вряд ли кого-то тянуло погулять даже в прекрасную погоду и выгнать из дома, понудить мог действительно серьёзный мотив). На мой взгляд, очень важный психологический момент, что враг невидим, не осязаем, не слышен...
К тому же никто не может предсказать, как долго продляться ограничения и введённые санкции.
Неопределённость усугубляется и противоречивостью информации о вирусе, о группах риска и т.д. и экономическим кризисом. Мы все оказались в этих условиях, но всё же положение одних, в силу разных обстоятельств, отличается от положения других. Семьи с тяжело больными, детьми, без дохода, накоплений, явно в более тяжелом положении. Но тревога присутствует у каждого.
Но много людей ведёт себя так, будто угрозы заражения не существует. Допустить, что какой-то вирус, которого они даже не видят, может тебя поразить? Тут либо человек принимает всё же во внимание реальность и начинает считаться с ней и (в данном случае) следовать предлагаемым мерам безопасности, либо игнорирует их, ведя себя таким образом, будто бросая вызов. Эта бравада, связана с состоянием дискомфорта, достигающего предела, за ней скорее скрывается страх. "Лучше ужасный конец, чем ужас без конца".
(Хотя человек может не отдавать себе в этом отчёт).
Такого рода психологические защиты, включаются ни только у людей, для которых в принципе характерны, но и у людей в депрессии. Хотя в поведении можете наблюдать как бы повышенное, приподнятое настроение.
Новости и сплетни атакуют людей. Не впадайте в панику и тем более не сейте её, распространяя слухи.
Задавайтесь вопросами, подходите взвешенно к новостям, проверяйте информацию, размышляйте и обсуждайте.
Не забывайте, что всегда были и остаются люди, готовые играть на ваших тревогах, пользуясь ситуацией, мошенничать.
Сейчас, несмотря на то, что люди разделены пространственно, для успешного преодоления кризиса, общество должно сплотиться и вместе смягчить и преодолеть трудности.
Если вы наблюдаете, что ваши дети будто бы вдруг стали младше, будьте понимающими родителями. Регрессивное поведение детей - не каприз, а психологические механизмы, включающиеся в подобных обстоятельствах.
В этот период авторитет родителей должен проявиться для них пониманием ситуации и проблем ребенка. Следите за соблюдением режима. На домашнем обучении старайтесь выдерживать привычный ритм.
Свободное время не должно быть заполнено только играми. Разнообразьте занятия. Важно физическая нагрузка. Способность родителей преодолевать разногласия и действовать сообща восстанавливает чувство безопасности, ограничивая регресс детей. Дети должны чувствовать в вас опору и стабильность.
Они обучаются, перенимают навыки в первую очередь от вас и быстрее в подобных ситуациях.
Поддерживайте друг друга.
Следуйте, предлагаемым рекомендациям специалистов.
Будьте здоровы.
Берегите себя и ответственно относитесь к окружающим
Одуванчик, целый мир,
Круглый как земля,
Ты зовешь меня на пир,
Серебря поля.
Ты мне ясно говоришь:
Расцветай с Весной.
Будет нега, будет тишь,
Будь в весельи мной.
Поседеешь, отцветешь,
Разлетишься весь
Но тоска и страхи - ложь,
Счастье вечно здесь.
Поседеешь, но седой
Помни свой черед.
Будешь снова золотой,
Утром, через год.
Бальмонт К.
весёлыми солнышками светясь на свежей ещё не запылённой траве.
Глядя на них, подумала, что в приближающиеся праздники и грядущее тепло, людям тяжелее будет соблюдать режим самоизоляции.
Интересно, что соблюдать её оказалось нелегко и тем, кто до введения ограничений не стремился на улицу и вполне себе комфортно чувствовал себя, не выходя из дома по нескольку дней. Откуда это стремление, связано ли оно только с инстинктивным желанием двигаться, радоваться весне, наслаждаться свежим воздухом, общаться, жажда новых впечатлений или всё же есть и другие причины?
Недовольство часто адресуют во внешний мир, считая, что виновником психологического дискомфорта является, например, власть, побуждающая их оставаться дома. Но ведь кто-то вполне спокойно переносит, введённые ограничения, найдя себе занятия и даже открыв для себя преимущества ограничений.Так почему для других столь невыносимо это сидение дома?
По всей видимости, причиной является ощущение потери контроля над жизнью, усугублённого невидимым врагом. (Представьте, что если бы по улицам ходили тысячи диких зверей или вооружённых вражеских солдат и т.п., вряд ли кого-то тянуло погулять даже в прекрасную погоду и выгнать из дома, понудить мог действительно серьёзный мотив). На мой взгляд, очень важный психологический момент, что враг невидим, не осязаем, не слышен...
К тому же никто не может предсказать, как долго продляться ограничения и введённые санкции.
Неопределённость усугубляется и противоречивостью информации о вирусе, о группах риска и т.д. и экономическим кризисом. Мы все оказались в этих условиях, но всё же положение одних, в силу разных обстоятельств, отличается от положения других. Семьи с тяжело больными, детьми, без дохода, накоплений, явно в более тяжелом положении. Но тревога присутствует у каждого.
Но много людей ведёт себя так, будто угрозы заражения не существует. Допустить, что какой-то вирус, которого они даже не видят, может тебя поразить? Тут либо человек принимает всё же во внимание реальность и начинает считаться с ней и (в данном случае) следовать предлагаемым мерам безопасности, либо игнорирует их, ведя себя таким образом, будто бросая вызов. Эта бравада, связана с состоянием дискомфорта, достигающего предела, за ней скорее скрывается страх. "Лучше ужасный конец, чем ужас без конца".
(Хотя человек может не отдавать себе в этом отчёт).
Такого рода психологические защиты, включаются ни только у людей, для которых в принципе характерны, но и у людей в депрессии. Хотя в поведении можете наблюдать как бы повышенное, приподнятое настроение.
Новости и сплетни атакуют людей. Не впадайте в панику и тем более не сейте её, распространяя слухи.
Задавайтесь вопросами, подходите взвешенно к новостям, проверяйте информацию, размышляйте и обсуждайте.
Не забывайте, что всегда были и остаются люди, готовые играть на ваших тревогах, пользуясь ситуацией, мошенничать.
Сейчас, несмотря на то, что люди разделены пространственно, для успешного преодоления кризиса, общество должно сплотиться и вместе смягчить и преодолеть трудности.
Если вы наблюдаете, что ваши дети будто бы вдруг стали младше, будьте понимающими родителями. Регрессивное поведение детей - не каприз, а психологические механизмы, включающиеся в подобных обстоятельствах.
В этот период авторитет родителей должен проявиться для них пониманием ситуации и проблем ребенка. Следите за соблюдением режима. На домашнем обучении старайтесь выдерживать привычный ритм.
Свободное время не должно быть заполнено только играми. Разнообразьте занятия. Важно физическая нагрузка. Способность родителей преодолевать разногласия и действовать сообща восстанавливает чувство безопасности, ограничивая регресс детей. Дети должны чувствовать в вас опору и стабильность.
Они обучаются, перенимают навыки в первую очередь от вас и быстрее в подобных ситуациях.
Поддерживайте друг друга.
Следуйте, предлагаемым рекомендациям специалистов.
Будьте здоровы.
Берегите себя и ответственно относитесь к окружающим
Одуванчик, целый мир,
Круглый как земля,
Ты зовешь меня на пир,
Серебря поля.
Ты мне ясно говоришь:
Расцветай с Весной.
Будет нега, будет тишь,
Будь в весельи мной.
Поседеешь, отцветешь,
Разлетишься весь
Но тоска и страхи - ложь,
Счастье вечно здесь.
Поседеешь, но седой
Помни свой черед.
Будешь снова золотой,
Утром, через год.
Бальмонт К.