Как выглядят 200 калорий...
За окном весна. Кто еще наел утеплителя на оливьешках за зиму? Пора менять рацион и мечтать о море :)
Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность - 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека. Что съесть из предложенного - каждый решит сам.
Ох! Скорость приготовления, конечно, радует, но пользы от сосисек никакой. Исключаем.
Безобидные с виду мишки оказались чуть ли не самыми калорийными.
Горошком хорошо вечером подкрепиться :)
Эх! Жаль я сельдерей не люблю...
Коварные орехи. Лучше даже не начинать :)
С мукой надо быть очень осторожными. Хорошо, что сырники я готовлю почти без муки.
Сыр...
... и масло в топку.
Йогурты на завтрак, и вкусно, и полезно :)
Эх! От кофе с бейлисом придется отказаться :) Всего 60мл бейлиса и +200 калорий.
Лучше просто с молоком...
И никаких батончиков!
Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность - 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека. Что съесть из предложенного - каждый решит сам.
Ох! Скорость приготовления, конечно, радует, но пользы от сосисек никакой. Исключаем.
Безобидные с виду мишки оказались чуть ли не самыми калорийными.
Горошком хорошо вечером подкрепиться :)
Эх! Жаль я сельдерей не люблю...
Коварные орехи. Лучше даже не начинать :)
С мукой надо быть очень осторожными. Хорошо, что сырники я готовлю почти без муки.
Сыр...
... и масло в топку.
Йогурты на завтрак, и вкусно, и полезно :)
Эх! От кофе с бейлисом придется отказаться :) Всего 60мл бейлиса и +200 калорий.
Лучше просто с молоком...
И никаких батончиков!