Записки хандры.
Так уж повелось,что пишу сюда,только о грустном.В такие моменты порыв высказаться,возникет более остро,а говорить с кем-то об этом не хочется.Вот и получаются печаль-посты,как-будто никакой радости в моей жизни не происходит. На самом деле происходит,и довольно много всего хорошего,только постоянное раздражение и аппатия возникают все чаще.Раньше в периоды пмс это тоже все вылазило,где-то неделю в месяц я страдала хандрой,Сейчас же происходит затянувшийся пмс, длинною во весь месяц,с короткими моментами просветления,и я совршенно не понимаю как с ним бороться,и каковы его причины. Может это вообще все фигня,а я пытаюсь найти опрадание своей лени и плохому настроению. Поэтому попробую отслеживать свое состояние тут.
За последние две недели,я перестала общаться с друзьями и знакомыми,не только не проявляю инициативы,но и стараюсь вообще этого избегать,выхожу на связь только по каким то вопросам.Изначально думала,что причина в моем мч,мне достаточно разговоров с ним,ну и работа у меня предполагает много общения.А сейчас понимаю,что дело даже не в отсутствии желания общения (делиться своими мыслями и делами),проблема именно в том,что любое лишнее общение меня напрягает.Мне хорошо в одиночестве,когда я могу все диалоги вести внутри себя.
По поводу моей лени и нежелания,чем либо заниматься,можно вообще оды писать.Дома дела я конечно все делаю,некоторые даже с удовольствием,готовить например стала опять по рецептам интересным,за чистотой слежу,только в целом,я ощущаю себя при этом домработницей, и меня это ощущение очень подавляет.Порой гора немытый посуды вызывает во мне приступ гнева,который сложно удержать внутри.
В выходные дни снова много сплю,а чем больше сплю,тем хуже себя чувствую.И есть постоянно хочется,особенно в первой половине дня,бывает утром вылезаю из кровати,только ради завтрака.Правда стараюсь следовать ПП,что меня еще держит в каих-то рамках,но с диетами все сложно сейчас.
Что бы выбраться из дома,у меня есть всего три повода,работа,спортзал и магазины,остальные поводы больше меня не привлекают,мне вообще спокойнее,если никто не трогает и можно сидеть-лежать в домике,желательно в одиночестве или с мч.При этом ходя на работу,и общаясь в социуме там,я получаю явное удовольствие,чувствую себя лучше и полноценнее.
Вообщем я стала тухлой,скучной занудой,от осознания этого самой тошно.Постоянное раздражение внутри,которое порой и сдержать не получается( к своему стыду,срываюсь на слабых),коплю негатив,вместо него следом приходит пустота и ощущение безсилия с равнодушием.
Думаю на сегодня достаточно,пойду посплю.
За последние две недели,я перестала общаться с друзьями и знакомыми,не только не проявляю инициативы,но и стараюсь вообще этого избегать,выхожу на связь только по каким то вопросам.Изначально думала,что причина в моем мч,мне достаточно разговоров с ним,ну и работа у меня предполагает много общения.А сейчас понимаю,что дело даже не в отсутствии желания общения (делиться своими мыслями и делами),проблема именно в том,что любое лишнее общение меня напрягает.Мне хорошо в одиночестве,когда я могу все диалоги вести внутри себя.
По поводу моей лени и нежелания,чем либо заниматься,можно вообще оды писать.Дома дела я конечно все делаю,некоторые даже с удовольствием,готовить например стала опять по рецептам интересным,за чистотой слежу,только в целом,я ощущаю себя при этом домработницей, и меня это ощущение очень подавляет.Порой гора немытый посуды вызывает во мне приступ гнева,который сложно удержать внутри.
В выходные дни снова много сплю,а чем больше сплю,тем хуже себя чувствую.И есть постоянно хочется,особенно в первой половине дня,бывает утром вылезаю из кровати,только ради завтрака.Правда стараюсь следовать ПП,что меня еще держит в каих-то рамках,но с диетами все сложно сейчас.
Что бы выбраться из дома,у меня есть всего три повода,работа,спортзал и магазины,остальные поводы больше меня не привлекают,мне вообще спокойнее,если никто не трогает и можно сидеть-лежать в домике,желательно в одиночестве или с мч.При этом ходя на работу,и общаясь в социуме там,я получаю явное удовольствие,чувствую себя лучше и полноценнее.
Вообщем я стала тухлой,скучной занудой,от осознания этого самой тошно.Постоянное раздражение внутри,которое порой и сдержать не получается( к своему стыду,срываюсь на слабых),коплю негатив,вместо него следом приходит пустота и ощущение безсилия с равнодушием.
Думаю на сегодня достаточно,пойду посплю.