Легальная фармакология для натуралов

[bulygin]

Нашёл интересную статью, хочу поделиться;)

Здравствуйте мои маленькие любители культуризма.
Леагльная фармакология для натуралов.
Итак,почитав темы про фарму для натуралов,были куплены различные витамины и средства для объемно-силового периода,по-русски на массу и силу.

Comments

[star_1_9_7_9]

А почему было не купить витамины в комплексе?
Надо не забывать принимать, кстати. А то у меня лежит коробка, все забываю пить(

[bulygin]

Ну комплексные витамины всегда по дефолту хуже этих же витаминов отдельно.
И эта статья не совсем же про витамины;)

[star_1_9_7_9]

Я знаю) Я сама тренируюсь. Пока жгу жиры лишние. Но в дальнейшем, когда буду на массу тренироваться, не планирую никаких добавок принимать, буду чистым натуралом в мире бодифитнеса) А вот про витамины подумываю.

[bulygin]

Даже протеинчик не будешь пить?;)

[star_1_9_7_9]

А смысл? Я из еды белков наберу свои 1,5г на кг веса. Сейчас, кстати, кушаю по 90-100гр белка в день при своем весе 62кг. Творог, курица, белок яйца (желток частенько выкидываю), творог, соевая протеиновая спаржа.

[bulygin]

Не циклись только на этих одинаковых "билдерских" продуктах. Чем разнообразнее пища - тем лучше аминокислотный состав твоего рациона, а значит лучше прогресс;)

[kun_qiu]

Глупость несусветная!