сколько стоит прожить?
У меня тут спросили. Я решила подсчитать.
начнем. завтрак. Каша. по 100-150 граммов крупы на порцию. В приготовленном виде это будет 200-300 граммов каши
это 4.5 кг. круп на месяц. 50-60 тыс.
масло. По 30 граммов. Уже килограмм.75-100 тыс.
Итого бедный завтрак - 125-160 тыс.
Обед. курица - это три порции мяса и бульон. Ну пусть тоже три порции. курица около 60 тыс.
фарш либо мясо на фарш. 60-75 тыс. кило. Из килограмма фарша плюс лук и 100 граммов риса получаются две сковородки котлет. Это порций 8-10.
ребра говяжьи. В интернет-магазине их нет, там, где я брала последний раз, были по 30 тыс. кило. Одна "порция" несколько меньше килограмма, я беру сразу две-три. Из одной получается 3 литра наваристого и нажористого бульона. С мясом. Это 9 порций супа. Плюс рис и лук (харчо) либо плюс капуста-картошка-морковка (щи)
итого на 30 порций супа нам надо например 4 курицы плюс 2 кг говяжьих рёбер. Это еще и 12 "вторых". Значит, еще 2 кг фарша - и суп и второе есть.
Итого мясо на обед - 400-450 тыс.
На полдник - творог. по 150 граммов в день - 4.5 кг. около 200 тыс.
На ужин рыба. лучше всего кальмар.46 тыс. кило. чистый белок. 207 тыс, если взять по те же 150 гр. на порцию.
Итого еще 400 тыс.
Теперь овощи. Картошка - примерно по 500 граммов на день (включая суп и гарнир)15 кило в месяц. 127 тыс в месяц.
Капуста. По 500 граммов в день, считая салат и суп.100 тыс.
Морковка. По 100 граммов. 45тыс.
лук, по 100 граммов. 45 тыс.
Помидоры, перцы, баклажаны и прочие овощи. ну пусть по 40 тысяч. 120 тыс в месяц.
Получается 800 граммов овощей в день. Как-то маловато?
Картошка с овощами тянет 310 тыс.
Итого 1.300, чтоб пожрать без изысков.
Добавим еще 100 тыс на яблоки. Это если по 200 граммов яблок в день.
30 тыс на хлеб
40 тыс на чай. 20 тыс на сахар.
Килограмм муки и бутылка растительного масла.
Итого в полтора миллиона можно уложиться. Если тщательно следить за своими покупками.
Но когда понимаешь, что лакомства занимают четвертую часть бюджета...
начнем. завтрак. Каша. по 100-150 граммов крупы на порцию. В приготовленном виде это будет 200-300 граммов каши
это 4.5 кг. круп на месяц. 50-60 тыс.
масло. По 30 граммов. Уже килограмм.75-100 тыс.
Итого бедный завтрак - 125-160 тыс.
Обед. курица - это три порции мяса и бульон. Ну пусть тоже три порции. курица около 60 тыс.
фарш либо мясо на фарш. 60-75 тыс. кило. Из килограмма фарша плюс лук и 100 граммов риса получаются две сковородки котлет. Это порций 8-10.
ребра говяжьи. В интернет-магазине их нет, там, где я брала последний раз, были по 30 тыс. кило. Одна "порция" несколько меньше килограмма, я беру сразу две-три. Из одной получается 3 литра наваристого и нажористого бульона. С мясом. Это 9 порций супа. Плюс рис и лук (харчо) либо плюс капуста-картошка-морковка (щи)
итого на 30 порций супа нам надо например 4 курицы плюс 2 кг говяжьих рёбер. Это еще и 12 "вторых". Значит, еще 2 кг фарша - и суп и второе есть.
Итого мясо на обед - 400-450 тыс.
На полдник - творог. по 150 граммов в день - 4.5 кг. около 200 тыс.
На ужин рыба. лучше всего кальмар.46 тыс. кило. чистый белок. 207 тыс, если взять по те же 150 гр. на порцию.
Итого еще 400 тыс.
Теперь овощи. Картошка - примерно по 500 граммов на день (включая суп и гарнир)15 кило в месяц. 127 тыс в месяц.
Капуста. По 500 граммов в день, считая салат и суп.100 тыс.
Морковка. По 100 граммов. 45тыс.
лук, по 100 граммов. 45 тыс.
Помидоры, перцы, баклажаны и прочие овощи. ну пусть по 40 тысяч. 120 тыс в месяц.
Получается 800 граммов овощей в день. Как-то маловато?
Картошка с овощами тянет 310 тыс.
Итого 1.300, чтоб пожрать без изысков.
Добавим еще 100 тыс на яблоки. Это если по 200 граммов яблок в день.
30 тыс на хлеб
40 тыс на чай. 20 тыс на сахар.
Килограмм муки и бутылка растительного масла.
Итого в полтора миллиона можно уложиться. Если тщательно следить за своими покупками.
Но когда понимаешь, что лакомства занимают четвертую часть бюджета...