Про обувь для боксерских тренировок

[bull82]

На первый взгляд, ответ на вопрос, а какую покупать обувь для боксерских тренировок - очевиден. Есть же специальная обувь, которая так и называется - "боксерки". Но на практике всё оказывается несколько сложнее. Стоят боксерки достаточно дорого, выбор среди и них не такой уж и большой, подошва боксерок слишком быстро протирается, а их легкость достигается зачастую за счет прочности.

Я не говорю сейчас об экипировке для серьезных соревнований. Речь идет о каждодневной тренировочной обуви.

Основные критерии выбора обуви
Вот эти вот моменты представляются наиболее актуальными. Критерии перечислены в порядке убывания их важности:

• Очень прочная подошва. Обычная обувь быстро протирается в носке (точнее говоря не в носке, а напротив той части стопы предшествующей пальцам, на которую опираются при движении в "челночке").
• Плоская подошва, без выступов и "протектора". Даже для сцепления с покрытием пола (не говоря уже про ринг) - нужна максимально возможная площадь. Даже небольшой протектор, предназначенный для его использования на неровной поверхности - площадь сцепления уменьшает. Естественно, подошва не должна быть "лысой", иначе она будет скользить на мокром участке пола.
• Прочный верх. Основные проблемы с обувью, которые доводилось видеть - это разорванный верх. Движения на тренировках резкие, быстрые и в результате даже прошитая крепкая кожа рано или поздно такого напряжения не выдерживает.
• Приподнятая пятка. По той причине, что все движения происходят "на носочках". Однако тут есть и другая точка зрения - что обувь, наоборот, должна иметь "плоскую" пятку, чтобы тем самым дополнительно принуждать занимающегося двигаться более технично.
• Легкая. Чтобы это понять для чего это нужно, достаточно однажды проделать в конце тренировки подъемы ног, сняв перед этим обувь.

Дополнительные критерии
Иногда называют и следующие моменты выбора обуви для тренировок. Они важные, но всё-таки вторичные и ими зачастую можно "поступиться":

• Дышащая. Считается, что важно, чтобы непосредственно ступни меньше бы потели и не перегревались.
• Удобная и для бега. Помимо бега на разминке, часто в тренировки включают кроссы. А вот на какие именно кроссы должна быть рассчитана обувь - на бег по дорожке стадиона или бег по пересеченной местности - это уже надо выбирать, исходя из условий, в которых бегаешь.
• Обувь должна предохранять от вывиха в том месте, где ступня соединяется с голенью. Ну, не знаю… Вывихнутые в ходе тренировок локти, плечи, запястья и даже колени и тазобедренные суставы - видел. Вывихнутую лодыжку - не видел ни разу. И, к слову, эти суставы даже на разминках редко когда "прорабатывают".
• Кому-то нравится обувь ярких, кислотных цветов. Или, наоборот, неброских, немарких и незаметных.
• Кто-то любит обувь конкретного производителя. Ну, это уже дело вкуса.

В чем же люди ходят
Обувь, которую видел в боксерских залах своими глазами:

• Боксерки. К слову сказать, на тренировках именно боксерки на сопернике увидишь не так часто.
• Борцовки с плотной подошвой. Встречаются почаще. Их несложно купить. Они дешевле боксерок, как минимум в два раза, а по характеристикам очень похожи.
• Беговые кроссовки. Приподнятая пятка, легкие, удобные.
• Просто кроссовки. Универсальная обувь, легкие, дешевые. Наверное, почти что половина занимающихся ходят в обычных или в беговых кроссовках.
• Кеды и тому подобная легкая обувь. Легкие, дешевые.
• Бутсы для мини-футбола (футзала). Прочная плоская подошва, крепкий верх, недорогие.
• Какие-то экзотические варианты (босиком, мокасины и т.п.). Но это редкие исключения, вызванные каких-то посторонними причинами.

Что же выбрать
Как ни удивительно, но именно бутсы для мини-футбола - оказываются ближе всего к обуви, оптимальной для боксерских тренировок.

Именно "футзальные" бутсы. С плоской подошвой, без выступов и шипов. Прочный верх, предназначенный для защиты стопы от ударов по мячу и хорошо выдерживающий "рывки". Среди них достаточно много легких по весу моделей. Много разных производителей, и такой обуви полно в спортивных магазинах (правда, её не встретишь на рынках). Обувь относительно недорогая, стоит зачастую дешевле обычных кроссовок.

Позиция экспертов
Недавно начавшие профессиональную карьеру олимпийские чемпионы Василий Ломаченко и Александр Усик выступают именно в найковских футзальных бутсах ярких цветов. Но, однако сложно судить, чем именно это вызвано - тягой к эпатажу, рекламными контрактами или всё-таки удобством именно такой обуви. Но факт остается фактом. Выступают они в футзальных бутсах.

Несколько примечаний "в догонку"

• Только шнурки. Липучки не дают такого плотного прилегания к стопе, а это крайне важно.
• Ни в коем случае не дермантин. Ноги потеют моментально.