Как и чем питаем мы наши чувства
Я давно уже выдвинула для себя одну гипотезу, согласно которой наши поведенческие проблемы, связанные с перееданием, лежат в раннем детстве и даже в младенчестве. Вот именно что, если у родителей нет возможности или желания разбираться с потребностями и эмоциями ребенка, их глушат сиськой, соской, конфеткой и так далее. Поэтому нам так тяжело разорвать эту эмоциональную связь с пищей, она эксистирует на уровне бессознательного и управляет нами. А не мы ей.
Кстати, в этом списке чувств у _esina указывается на то, что
"Под большим вопросом остаются чувства, описывающие процесс чувствования от обратного, в негативе:
беспомощность, бессилие, безнадежность, как очень сильно тяготеющие к мозговым конструктам.
беспомощность - переживание отсутствия внешней поддержки
бессилие - переживание отсутствия внутреннего ресурса
безнадежность - близка к отчаянию, переживание утраты надежды."
Мне кажется, это именно те чувства, которые способен испытывать младенец/ребенок, и если их не преобразовать в позитивные путем обратной эмоциональной связи, а "утолить" пищевым суррогатом чувств, тут-то и возникает эта поистине наркотическая эмоционально-пищевая зависимость.
Беспомощность, бессилие, безнадежность - пусть даже порой кажущиеся - не те ли это чувства, которые гонят нас на кухню, к холодильнику, к заветному шкафчику с вкусняшками? Кстати, о вкусняшках. Я много раз пыталась остановить себя уже на стадии их покупки, но моя вторая Я вступала со мной в спор: что если мне будт плохо, я буду зла, разочарована, неудовлетворена, озабочена, грустна... и так далее по списку, и у меня не будет под рукой чем похрустеть - разрядить свою фрустрацию, заглушить горечь разочарования - полакомиться сладеньким, заполнить пустоту - ну, тут уж подойдет что угодно, да побольше! Но, об этом, пожалуй, в следующий раз, это отдельная большая тема.
Об этом же, как мне кажется, пишет уважаемая profiguru в своем посте Учиться различать
Увы, даже осознавая эту причинно-следственную связь, очень непросто научиться ее разрушать...
Кстати, в этом списке чувств у _esina указывается на то, что
"Под большим вопросом остаются чувства, описывающие процесс чувствования от обратного, в негативе:
беспомощность, бессилие, безнадежность, как очень сильно тяготеющие к мозговым конструктам.
беспомощность - переживание отсутствия внешней поддержки
бессилие - переживание отсутствия внутреннего ресурса
безнадежность - близка к отчаянию, переживание утраты надежды."
Мне кажется, это именно те чувства, которые способен испытывать младенец/ребенок, и если их не преобразовать в позитивные путем обратной эмоциональной связи, а "утолить" пищевым суррогатом чувств, тут-то и возникает эта поистине наркотическая эмоционально-пищевая зависимость.
Беспомощность, бессилие, безнадежность - пусть даже порой кажущиеся - не те ли это чувства, которые гонят нас на кухню, к холодильнику, к заветному шкафчику с вкусняшками? Кстати, о вкусняшках. Я много раз пыталась остановить себя уже на стадии их покупки, но моя вторая Я вступала со мной в спор: что если мне будт плохо, я буду зла, разочарована, неудовлетворена, озабочена, грустна... и так далее по списку, и у меня не будет под рукой чем похрустеть - разрядить свою фрустрацию, заглушить горечь разочарования - полакомиться сладеньким, заполнить пустоту - ну, тут уж подойдет что угодно, да побольше! Но, об этом, пожалуй, в следующий раз, это отдельная большая тема.
Об этом же, как мне кажется, пишет уважаемая profiguru в своем посте Учиться различать
Увы, даже осознавая эту причинно-следственную связь, очень непросто научиться ее разрушать...