Попытка бросить курить. День первый.
Сегодня решил попытаться бросить курить. Не постепенно, а сразу. Думаю, что другого способа просто нет. Все эти постепенные методы с уменьшением количества сигарет в день - самообман. Да и пластыри, таблетки всякие и "кодировщики мозгов" тоже считаю если не полной ерундой, то уж точно не панацеей - сначала будешь отвыкать от сигарет с помощью пластыря, а потом придется отвыкать от самого пластыря). Так что только сразу бросать и без какой-либо химии или поблажек к себе. Шансов у меня мало. Желания хватает, хоть отбавляй, а вот силы воли при такой нервной работе... Хотя, может общими усилями и получится, а мой опыт потом другим пригодится.
Сутки продержался. Курить хотелось, уши пухнут, но думал хуже будет. Аппетит действительно прорезается временами звериный - целый день что-то жевал. То сушки, то конфетки, то колбаску...) Раздражительность есть, но на людей пока не кидаюсь. Хорошо, что ночь пришла - во сне по крайней мере курить не хочется.
Сутки продержался. Курить хотелось, уши пухнут, но думал хуже будет. Аппетит действительно прорезается временами звериный - целый день что-то жевал. То сушки, то конфетки, то колбаску...) Раздражительность есть, но на людей пока не кидаюсь. Хорошо, что ночь пришла - во сне по крайней мере курить не хочется.