"Продуктовая депрессия"
Тщательно изучив разные режимы питания людей, специалисты пришли к однозначному выводу: невкусная однообразная еда может стать причиной тяжелой депрессии и других нервных и даже психических расстройств.
"Продуктовая депрессия" возникает, когда человек каждый день ест одну и ту же пищу, приготовленную другими людьми. Эта проблема наиболее актуальна для посетителей ресторанов быстрого питания и женщин, постоянно сидящих на диете.
Людям, принадлежащим к этим категориям, часто не хватает витаминов, минералов, энзимов и других полезных веществ, которые дает организму полноценная пища. К тому же, отсутствие разнообразия подавляет аппетит и снижает вкусовую чувствительность. Чтобы добавить хоть какого-то разнообразия, люди, страдающие "продуктовой депрессией", прибегают к помощи острых соусов и специй, которые при постоянном употреблении сильно вредят органам пищеварения.
Выход в итоге один -- или самостоятельно сделать свой рацион разнообразным, или найти ресторан или кафе, которые могут предложить "нескучное" меню.
lady.mail.ru