6 лет
назад выкурил последнюю (?) сигарету.
Мотивации, в принципе, особо никакой не было, просто разозлился на себя: ну, почему я не могу бросить? Как ни странно, но это сработало.
Как сейчас помню: вышел на улицу и выкурил подряд 2 сигареты, вернулся, сел за компьютер и засек время. И вот проходит час, полтора - и мне становится радостно: я не хочу курить! Проходит ещё полчаса и следующие полгода я лезу на стену, имею перманентный металлический привкус во рту, шум в ушах, ощущение сдавливания в тисках всего тела - за исключением головы, она раздувается - и прочие прелести. Табачок я ценил, поэтому расставание проходило крайне болезненно. На 8-м месяце меня впервые посетила мысль о том, что вроде, кажется, где-то стало как бы чуть полегче.
Сейчас мне намного легче. Однако я не считаю, что мне совсем удалось бросить курить. Тяга сохраняется - она тлеет и будет тлеть как сигаретка где-то очень глубоко.
Говорить о победе можно будет только после смерти. И не столько потому, что мертвые не курят - и поэтому каждый умирающий курильщик фактически "бросает", сколько потому, что смерть останавливает испытание, которое длится в течение всей жизни. И если ты не затянешься до самой смерти - значит, ты победил. Короче говоря, у всех по-разному, но лично меня тяга курить будет преследовать все время, до упора.
Сейчас я бросил курить лишь условно. У меня свой критерий: если после отказа от сигареты вы не подумаете о ней ни разу трое суток подряд, - значит, вы условно бросили курить. Остается бросить совсем.
Мотивации, в принципе, особо никакой не было, просто разозлился на себя: ну, почему я не могу бросить? Как ни странно, но это сработало.
Как сейчас помню: вышел на улицу и выкурил подряд 2 сигареты, вернулся, сел за компьютер и засек время. И вот проходит час, полтора - и мне становится радостно: я не хочу курить! Проходит ещё полчаса и следующие полгода я лезу на стену, имею перманентный металлический привкус во рту, шум в ушах, ощущение сдавливания в тисках всего тела - за исключением головы, она раздувается - и прочие прелести. Табачок я ценил, поэтому расставание проходило крайне болезненно. На 8-м месяце меня впервые посетила мысль о том, что вроде, кажется, где-то стало как бы чуть полегче.
Сейчас мне намного легче. Однако я не считаю, что мне совсем удалось бросить курить. Тяга сохраняется - она тлеет и будет тлеть как сигаретка где-то очень глубоко.
Говорить о победе можно будет только после смерти. И не столько потому, что мертвые не курят - и поэтому каждый умирающий курильщик фактически "бросает", сколько потому, что смерть останавливает испытание, которое длится в течение всей жизни. И если ты не затянешься до самой смерти - значит, ты победил. Короче говоря, у всех по-разному, но лично меня тяга курить будет преследовать все время, до упора.
Сейчас я бросил курить лишь условно. У меня свой критерий: если после отказа от сигареты вы не подумаете о ней ни разу трое суток подряд, - значит, вы условно бросили курить. Остается бросить совсем.