Лежать!
Согласно последним данным, сегодня на больничном проводят всего 4 дня в году, в то время как еще 15 лет назад эта цифра была в три раза больше!
И дело здесь не в том, что люди стали меньше болеть. Просто многие из-за боязни уменьшения дохода, страха потерять место или перспективы столкнуться с авралом после выздоровления выходят на работу с недомоганием. Забывая о том, что перенесенная на ногах болезнь может привести к серьезным осложнениям и даже хроническим заболеваниям. Вот почему не следует пренебрегать обращением к врачу и важно соблюдать предписанный постельный режим в полном объеме.
НА ЗАМЕТКУ:
# При первых признаках простуды (ломота в теле, насморк, боль
в горле) пей как можно больше жидкости, например теплые отвары из трав (ромашка, липа, мята), чай с лимоном, компоты и соки.
# Сделай 10-минутную горячую ножную ванночку с добавлением порошка горчицы.
# Принимай витамин С.
# От насморка помогут ингаляции с противовоспалительными травами - ромашкой или липой.
И дело здесь не в том, что люди стали меньше болеть. Просто многие из-за боязни уменьшения дохода, страха потерять место или перспективы столкнуться с авралом после выздоровления выходят на работу с недомоганием. Забывая о том, что перенесенная на ногах болезнь может привести к серьезным осложнениям и даже хроническим заболеваниям. Вот почему не следует пренебрегать обращением к врачу и важно соблюдать предписанный постельный режим в полном объеме.
НА ЗАМЕТКУ:
# При первых признаках простуды (ломота в теле, насморк, боль
в горле) пей как можно больше жидкости, например теплые отвары из трав (ромашка, липа, мята), чай с лимоном, компоты и соки.
# Сделай 10-минутную горячую ножную ванночку с добавлением порошка горчицы.
# Принимай витамин С.
# От насморка помогут ингаляции с противовоспалительными травами - ромашкой или липой.