5 января 2019 г. - 76 кг
Сегодня на весах - ровно 76 кг. Это минус 27,5 кг с начала похудения 29 июля и минус 1 кг от самого "нижнего" предновогоднего веса. В околоновогодние дни у меня случился "большой зажор". Уже со 2-го января я снова вернулась к своему обычному режиму питания, эффективно себя показавлему в целях похудения - до 1000 ккал в день, высокий белок, существенно урезанные углеводы. И, конечно, 10 000 шагов в день.
В целом, я довольна тем, что происходит.
В целом, я довольна тем, что происходит.