Про тематические марафоны
В одном из недавних постов я обмолвилась, что участвую одновременно в нескольких марафонах. Девочки заинтересовались, что за марафоны. Рассказываю.
Речь идет не о спортивных марафонах, а о тематических. Люди объединяются с целью попытаться достичь вместе определенную цель.
На первом марафоне я вырабатываю привычку ежедневно писать, участвуя в марафоне Ольги Кошелевой "1 месяц - 1 день - 1 статья". Записаться на марафон и посмотреть все статьи можно здесь http://home-and-work.com/?p=3157. Марафон начался 18 ноября и длится уже три недели, поэтому информации уже очень много. Но если интересно, можно шаг за шагом все прочесть. Обратите внимание на статью "Формирование привычек: почему это так сложно?" http://home-and-work.com/?p=3280 Я очень рекомендую сайт Оли Кошелевой, особенно тем, кто интересуется темой тайм-менеджмента, сео-оптимизации и работой из дома.
Второй марафон - "Новый год - без плиты!" - о подготовке к Новому Году ведет Дарья Черненко, автор проекта "Меню недели" и нескольких других проектов, потрясающая женщина, просто мое открытие 2013 года. Даша заслуживает отдельного благодарственного поста. Тот тип женщин, который я обожаю: жизнерадостная, энергичная, активная, умная, профессиональная и очень женственная. У Даши есть потрясающая способность грамотно и просто структурировать информацию.
Записаться на марафон можно здесь http://menunedeli.ru/2012/11/zapis-na-marafon-novyj-god-bez-plity/. Я не знаю, получите ли вы все дни подготовки начиная с 1 декабря. Но марафон начинается с визуализации идеального нового года и создания новогоднего настроения с помощью фильмов и книг на новогоднюю тематику http://menunedeli.ru/2012/12/podgotovk-k-novomu-godu-spisok-novogodnix-filmov-i-knig/. Вдохновляйтесь, у кого еще нет предновогоднего настроения.
Третий марафон - "Месяц полезного отбоя" с Натальей Задориной. Марафон проходит с начала декабря на закрытом форуме проекта "Успевай с детьми". Записаться на марафон можно здесь http://uspevai7ya.ru/wppage/fleshmob-30-dnej-otboya/. Информации не много. За неделю два аудиокаста по 15 минут от ведущей, а также интересное видео продолжительностью 13 минут про "Три причины поспать" с Еленой Малышевой на Ютюбе http://youtu.be/MJJXAnVflVI, которое я рекомендую вам посмотреть, если вы готовы потерпеть манеру Малышевой разговаривать ;)
Если коротко, то спать надо, чтобы 1. худеть, чтобы 2. вырабатывался серотонин (гормон радости) и чтобы 3. укрепить иммунитет. Если совсем коротко, то спать с 23 до 1 часу ночи - обязательно.
Вуаля! У меня есть еще два других онлайн-марафона, но они на закрытых площадках, там никак не присоединиться. И 2 или 22 оффлайн-проекта :)
Речь идет не о спортивных марафонах, а о тематических. Люди объединяются с целью попытаться достичь вместе определенную цель.
На первом марафоне я вырабатываю привычку ежедневно писать, участвуя в марафоне Ольги Кошелевой "1 месяц - 1 день - 1 статья". Записаться на марафон и посмотреть все статьи можно здесь http://home-and-work.com/?p=3157. Марафон начался 18 ноября и длится уже три недели, поэтому информации уже очень много. Но если интересно, можно шаг за шагом все прочесть. Обратите внимание на статью "Формирование привычек: почему это так сложно?" http://home-and-work.com/?p=3280 Я очень рекомендую сайт Оли Кошелевой, особенно тем, кто интересуется темой тайм-менеджмента, сео-оптимизации и работой из дома.
Второй марафон - "Новый год - без плиты!" - о подготовке к Новому Году ведет Дарья Черненко, автор проекта "Меню недели" и нескольких других проектов, потрясающая женщина, просто мое открытие 2013 года. Даша заслуживает отдельного благодарственного поста. Тот тип женщин, который я обожаю: жизнерадостная, энергичная, активная, умная, профессиональная и очень женственная. У Даши есть потрясающая способность грамотно и просто структурировать информацию.
Записаться на марафон можно здесь http://menunedeli.ru/2012/11/zapis-na-marafon-novyj-god-bez-plity/. Я не знаю, получите ли вы все дни подготовки начиная с 1 декабря. Но марафон начинается с визуализации идеального нового года и создания новогоднего настроения с помощью фильмов и книг на новогоднюю тематику http://menunedeli.ru/2012/12/podgotovk-k-novomu-godu-spisok-novogodnix-filmov-i-knig/. Вдохновляйтесь, у кого еще нет предновогоднего настроения.
Третий марафон - "Месяц полезного отбоя" с Натальей Задориной. Марафон проходит с начала декабря на закрытом форуме проекта "Успевай с детьми". Записаться на марафон можно здесь http://uspevai7ya.ru/wppage/fleshmob-30-dnej-otboya/. Информации не много. За неделю два аудиокаста по 15 минут от ведущей, а также интересное видео продолжительностью 13 минут про "Три причины поспать" с Еленой Малышевой на Ютюбе http://youtu.be/MJJXAnVflVI, которое я рекомендую вам посмотреть, если вы готовы потерпеть манеру Малышевой разговаривать ;)
Если коротко, то спать надо, чтобы 1. худеть, чтобы 2. вырабатывался серотонин (гормон радости) и чтобы 3. укрепить иммунитет. Если совсем коротко, то спать с 23 до 1 часу ночи - обязательно.
Вуаля! У меня есть еще два других онлайн-марафона, но они на закрытых площадках, там никак не присоединиться. И 2 или 22 оффлайн-проекта :)