И к себе тоже, а то вдруг мои умные френды в ледях не состоят:)
Девушки (и мальчики), а как вы себя мотивируете на подвиги?
Вот, скажем, мне надо после родов худеть, возвращаться к спорту и хорошему питанию и тп - но младенец, гв, да еще вкупе с ревнючим истерящим по любому поводу четырехлеткой... Короче, я две недели молодец, а потом не выспалась-устала-гормоны-незнаючтоеще - и две недели отката, нет ни на что ни сил, ни желания - и все, возвращаюсь в исходную точку. Как вы, особенно эмоциональные среди вас, решаете подобное? Что делаете для поддержания мотивации в тяжелые периоды? Какие тайные способы у вас есть?
Посоветуйте чего, а то ужас как надоело ходить по кругу.
Вот, скажем, мне надо после родов худеть, возвращаться к спорту и хорошему питанию и тп - но младенец, гв, да еще вкупе с ревнючим истерящим по любому поводу четырехлеткой... Короче, я две недели молодец, а потом не выспалась-устала-гормоны-незнаючтоеще - и две недели отката, нет ни на что ни сил, ни желания - и все, возвращаюсь в исходную точку. Как вы, особенно эмоциональные среди вас, решаете подобное? Что делаете для поддержания мотивации в тяжелые периоды? Какие тайные способы у вас есть?
Посоветуйте чего, а то ужас как надоело ходить по кругу.