про тело
Какое же приятное ощущение в теле после физической активности. госпоти!
Сегодня, например, сходила посмотреть на школу огня организованную в Ставрополе.
Двух часовое занятие началось с разминки-растяжки на почти пол часа. Продолжилось полуторо часами кручения поев, стафа, танца с пальчиками.... ммм, моё тело счастливо. оно выгнулось, оно побегало....
Жалко что это редко и ехать далеко..
Видимо начну бегать по утрам и растягиваться.
Чего и вам советую.
Однажды в Краснодаре, идя уже в темное время суток, плеер на шафле выдал песню OST Run Lola Run - Running One. Кто не смотрел фильм - обязательно исправьте это. мне очень понравился. Быстрым шагом до пункта назначения было минут 15, настроение было потрясающее, а тело просило нагрузки. и я побежала. местами быстро, местами медленно. я бежала. все 5 минут пока длиться песня. боялась недобежать до её окончания. на последних секундах залетаю в подьезд.
ступеньки.
звонок.
отрывающаяся дверь.
-ты чего такая красная и запыханная
-бежала, просто захотелось.
-мм, хорошо тебе
Сегодня, например, сходила посмотреть на школу огня организованную в Ставрополе.
Двух часовое занятие началось с разминки-растяжки на почти пол часа. Продолжилось полуторо часами кручения поев, стафа, танца с пальчиками.... ммм, моё тело счастливо. оно выгнулось, оно побегало....
Жалко что это редко и ехать далеко..
Видимо начну бегать по утрам и растягиваться.
Чего и вам советую.
Однажды в Краснодаре, идя уже в темное время суток, плеер на шафле выдал песню OST Run Lola Run - Running One. Кто не смотрел фильм - обязательно исправьте это. мне очень понравился. Быстрым шагом до пункта назначения было минут 15, настроение было потрясающее, а тело просило нагрузки. и я побежала. местами быстро, местами медленно. я бежала. все 5 минут пока длиться песня. боялась недобежать до её окончания. на последних секундах залетаю в подьезд.
ступеньки.
звонок.
отрывающаяся дверь.
-ты чего такая красная и запыханная
-бежала, просто захотелось.
-мм, хорошо тебе