Путь к неограниченной силе. Часть пятая (май 2010)
Должен был выложить этот пост в начале месяца, но время нашёл только сегодня.
Очередной шаг к неограниченной силе сделан, однако результаты оставляют желать лучшего. Времени не хватает на тренировке, а когда есть время нет сил.
Сегодня, наконец-то выспавшись, пошёл в зал. Последняя запись в журнале тренировок была аж 13 мая.
Радует только одно, движения назад нет. Пусть мои результаты в тренажёрном зале и не такие, как планировалось в начале года, зато результативность не падает и даже потихоньку растёт.
Тренировки с собственным весом не запущены, но провожу их не чаще, чем раз в два три дня. Тут тоже всё не так печально, как могло бы быть. Однако запланированного роста тоже нет. Программу тренировок с собственным весом очень разнообразил. Теперь не просто подтягивания и отжимания на брусьях, а практически бесконечное множество их вариаций.
Теперь моя программа выглядит примерно так:
Очередной шаг к неограниченной силе сделан, однако результаты оставляют желать лучшего. Времени не хватает на тренировке, а когда есть время нет сил.
Сегодня, наконец-то выспавшись, пошёл в зал. Последняя запись в журнале тренировок была аж 13 мая.
Радует только одно, движения назад нет. Пусть мои результаты в тренажёрном зале и не такие, как планировалось в начале года, зато результативность не падает и даже потихоньку растёт.
Тренировки с собственным весом не запущены, но провожу их не чаще, чем раз в два три дня. Тут тоже всё не так печально, как могло бы быть. Однако запланированного роста тоже нет. Программу тренировок с собственным весом очень разнообразил. Теперь не просто подтягивания и отжимания на брусьях, а практически бесконечное множество их вариаций.
Теперь моя программа выглядит примерно так:
Click to view