Кикбоксирую
Вчера ходил на первую тренировку по кикбоксингу, после которой теща спросила меня "Тренер вас хоть не загонял?", на что я вполне логично ответил "Мы же шли на тренировку, а не на прогулку". Теща не менее логично ответила "Хороший тренер должен уметь регулировать нагрузки, не перегибать палку". Именно так и было, но я чересчур спешу что-то. Начну с самого начала.
23 июня я защитил диплом, но еще за месяц до того мы с женой решили всерьез заняться спортом. Жена хотела пойти на теннис, а я захотел пойти на какую-то борьбу. Начальник Лены с февраля ходит на кикбоксинг, поэтому она предложила и мне рассмотреть этот вид борьбы. Пока суть да дело (мой диплом еще не был готов, и я не хотел терять время до его защиты), Лена сама сходила на тренировку. Ей очень понравилось, тренер постоянно подкалывал ее, и тренировка была интереснее. Вчера же мы пошли вместе.
Анатолий, именно так зовут тренера, сразу же приступил к делу - показывал упражнения для разминки, сам разминаясь вместе с нами. На каждое упражнение в среднем уходило 1-2 минуты, но и этого было достаточно. Буквально после 7-го задания моя футболка была мокрой, а дыхание немного сбилоь. Анатолий сказал, что если сложно - можно 30 секунд отдохнуть. Если я что-то делал неправильно, он терпеливо подсказывал мне, и помогал. Поначалу он стеснялся меня подкалывать, но потом это прошло, и скоро пошли фразы типа "поворачивай зад больше, Леша!" и т.д. В общем, было весело, но сложно. Самым сложным (кто бы мог подумать) было упражнение на уклонение от удара. По очереди с Леной мы отрабатывали удар (ладошкой, медленно) и уклонение (очень быстро устали ноги от этого). Вот тут Анатолий основательно на меня нажал, при чем в буквальном смысле - давил на плечи, показывая, как нужно приседать.
Полтора часа прошли именно так, как и должны - не тянулись, но и не пролетели слишком быстро. Думаю, что по уровню удовлетворенности от занятия, именно эта тренировка занимает почетное первое место. Мне все архипонравилось, рекомендовать Анатолия не стану, а то набегут всякие. Шучу! Телефон его (093) 773-16-74, звоните, договаривайтесь.
23 июня я защитил диплом, но еще за месяц до того мы с женой решили всерьез заняться спортом. Жена хотела пойти на теннис, а я захотел пойти на какую-то борьбу. Начальник Лены с февраля ходит на кикбоксинг, поэтому она предложила и мне рассмотреть этот вид борьбы. Пока суть да дело (мой диплом еще не был готов, и я не хотел терять время до его защиты), Лена сама сходила на тренировку. Ей очень понравилось, тренер постоянно подкалывал ее, и тренировка была интереснее. Вчера же мы пошли вместе.
Анатолий, именно так зовут тренера, сразу же приступил к делу - показывал упражнения для разминки, сам разминаясь вместе с нами. На каждое упражнение в среднем уходило 1-2 минуты, но и этого было достаточно. Буквально после 7-го задания моя футболка была мокрой, а дыхание немного сбилоь. Анатолий сказал, что если сложно - можно 30 секунд отдохнуть. Если я что-то делал неправильно, он терпеливо подсказывал мне, и помогал. Поначалу он стеснялся меня подкалывать, но потом это прошло, и скоро пошли фразы типа "поворачивай зад больше, Леша!" и т.д. В общем, было весело, но сложно. Самым сложным (кто бы мог подумать) было упражнение на уклонение от удара. По очереди с Леной мы отрабатывали удар (ладошкой, медленно) и уклонение (очень быстро устали ноги от этого). Вот тут Анатолий основательно на меня нажал, при чем в буквальном смысле - давил на плечи, показывая, как нужно приседать.
Полтора часа прошли именно так, как и должны - не тянулись, но и не пролетели слишком быстро. Думаю, что по уровню удовлетворенности от занятия, именно эта тренировка занимает почетное первое место. Мне все архипонравилось, рекомендовать Анатолия не стану, а то набегут всякие. Шучу! Телефон его (093) 773-16-74, звоните, договаривайтесь.