Зож
Вторую неделю навещаю зал. Фэт сикрет только второй день пишу.
Сделаю проходку в конце недели, посмотрим, что осталось, но пока все плохо, 105кг и надо это все как-то жечь.
Видимо придется хотя бы пару кардио по полтора часа долбить в неделю.
Задача к НГ дойти в 100кг не потеряв в силовых которые замерю проходкой.
И больше так не срываться :)
Сделаю проходку в конце недели, посмотрим, что осталось, но пока все плохо, 105кг и надо это все как-то жечь.
Видимо придется хотя бы пару кардио по полтора часа долбить в неделю.
Задача к НГ дойти в 100кг не потеряв в силовых которые замерю проходкой.
И больше так не срываться :)