Слез с курса
Теперь я много плачу, ностальгирую, чувствую себя баб-Сашей и, в основном, приседаю.
Сегодня
145х2 5 подходов
Жим 105х3 5 подходов
И снова присед
125х4 6 подходов
Основная задача до НГ терять вес за счет выплаканных слез, а не за счет мышц. Ну и не набирать ни грамма жира под страхом дилды самого большого размера.
Сегодня
145х2 5 подходов
Жим 105х3 5 подходов
И снова присед
125х4 6 подходов
Основная задача до НГ терять вес за счет выплаканных слез, а не за счет мышц. Ну и не набирать ни грамма жира под страхом дилды самого большого размера.