После новогодний тупняк
Сижу и пытаюсь найти какую-нибудь силовую программу.
Методы максимальных и динамических усилий, Суровецкий, Шейко, Симмонс бл..ть, кто все эти люди, почему они пишут какие-то страшные веса
Все, что содержит слово Ятс забанил и отправил в спам. Он рекомендует заниматься с тренировочным партнером, а где взять этого партнера, если среднестатистический пузан вроде меня припрется в зал ближе к апрелю, подкачаться к лету за две недели.
Методы максимальных и динамических усилий, Суровецкий, Шейко, Симмонс бл..ть, кто все эти люди, почему они пишут какие-то страшные веса
Все, что содержит слово Ятс забанил и отправил в спам. Он рекомендует заниматься с тренировочным партнером, а где взять этого партнера, если среднестатистический пузан вроде меня припрется в зал ближе к апрелю, подкачаться к лету за две недели.