Сумо
Решил попробовать становую сумо.
Легкий день, рабочий вес 150.
Тянул как обычно, с узкой постановкой ног, ну и подход решил сумо попробовать. Даже с места не сдвинул.
Раньше наивно полагал, что жим стартует с сисек внизу, пока не посмотрел Белкина. Ну и сразу же попробовал так сегодня на своей несчастной сотке. Вообще тема чумовая, надо привыкать к такой технике.
Легкий день, рабочий вес 150.
Тянул как обычно, с узкой постановкой ног, ну и подход решил сумо попробовать. Даже с места не сдвинул.
Раньше наивно полагал, что жим стартует с сисек внизу, пока не посмотрел Белкина. Ну и сразу же попробовал так сегодня на своей несчастной сотке. Вообще тема чумовая, надо привыкать к такой технике.