Самомотивация Глав. Дрища.
Вроде как влом после работы. Но шмотки собираешь и идешь.
Иначе будешь как турникмен.
"Если ты нормальный поц, иди на турники"(с)
"Видео для тех кто еще не ло конца успел посадить свою печень мозг или сердце в КАЧАЛКЕ!!!" (с)
А с меня требовали видео становой. Никто ж не верит, что Глав. Дрищ 150кг на 8 поднимает. Т.е. половину качковского.
Если завтра не один буду заниматься, то сделаю видео дрищ-тяги. Это разновидность становой, но с лямками и небольшим весом.
А в пятницу если повезет, приседы с 100кг на 20.
Иначе будешь как турникмен.
"Если ты нормальный поц, иди на турники"(с)
"Видео для тех кто еще не ло конца успел посадить свою печень мозг или сердце в КАЧАЛКЕ!!!" (с)
Click to viewА с меня требовали видео становой. Никто ж не верит, что Глав. Дрищ 150кг на 8 поднимает. Т.е. половину качковского.
Если завтра не один буду заниматься, то сделаю видео дрищ-тяги. Это разновидность становой, но с лямками и небольшим весом.
А в пятницу если повезет, приседы с 100кг на 20.