Глава 3 - Бросающий "Вы"
Реальный "вы" никогда, никогда не нуждался в никотине. Вы были прекрасны сами по себе. Реальный "вы" не нуждается в удовлетворении этого желания, которое приходит с каждым новым употреблением, или тревог связанных с желанием получить еще. Реальные мы чувствовали равновесие, а не колебания настроения связанные с употреблением.
Что если вам больше никогда, не нужно будет употреблять никотин?
Что если вашему мозгу будет разрешено стать самим собой, наполнится природным чувством спокойствия в то время как дофаминовые пути будут стимулироваться естественным способом, через великолепный вкус, крепкие объятия, прохладную воду, чувство успеха, дружбу, заботу, любовь и близость? Что если несколько недель и даже месяцев будут проходить без единой мысли о никотине. Будет ли это хорошо или плохо?
(Рейчел - 18 лет. Я подсела. Начала курить в 16)
Бросать или Восстанавливаться
Бросить это слово которое подразумевает потерю. По определению оно похоже на оставлять, уходить, забрасывать.
Но реально мы оставляем только наши воспоминания о жизни без никотина, когда не можем представить как существовали без него.
Эта книга не о бросании. Это о восстановлении человека о котором он сам давно забыл, настоящего и прекрасного "вы!"
Слово "бросить" окрашивает процесс в серые и черные тона, как будто это мрак и темнота, плохо и ужасно. Это порождает утверждающие страхи,внутренние демоны, тревоги, внешних врагов и ожидаемые страдания. Оно стимулирует чувство собственного лишения, как будто оставляем что-то ценное позади.
Теперь, подумайте о восстановлении. Восстановление не подразумевает бежать или прятаться от нашей зависимости. Вместо этого оно смело показывает кем мы стали, и как нам вернуться обратно.
Когда мы подкованные знаниями, мы ожидаем симптомы вывода, эмоции, наркоманские состояния и мышления, и смотрим на это как на очередной поворот на дороге к без никотиновой жизни.
Восстановление от никотиновой зависимости может станет самым большим опытом и самопознанием в жизни. Ткани могут восстанавливаться, чувства просыпаться и дофаминовые пути реагировать на жизнь, а не никотин.
Это период когда каждое испытание дает нам новый пазл, части из которых состоит наша будущая жизнь.
Не обязательно исключать слово "бросить" из наших мыслей или лексики, словаря или этой книги. Но будет полезно подумать над тем, что мы бросили нашу реальную жизнь когда закурили, а теперь всего-лишь хотим вернуться к ней.
Хотя в это невозможно поверить сейчас, но вы не оставляете ничего ценного позади. Ничего! Все что может быть сделано с никотином, может быть сделано и без него и даже лучше.