"Панатинаикос" уволил главного ренера
Приветики....)))) вообщемто эта статья как по мне безусловный подарочек, и та что тут лучше и не помечтаешь. Спортивные порталы это моя фишка, и сам собираю про спорт почти ВСЕ, ну или стараюсь быть в теме)))
Главный тренер «Панатинаикоса» Никос Ниоплиос подал в отставку со своего поста по причине неудовлетворительных результатов команды. Временно исполняющим обязанности тренера соперника «Рубина» в Лиге чемпионов будет Яцек Гмох, сообщает АР.
Эммм, короче со спортивными новостями вот так!!!))))) большое спасибо что подписались на эти спортивные новости, это очень важно....О_О
Толи заметка, толи книга, толи статья но раельно толковые данные опубликованы. На блогах в наше ремя куча трепа но временами среди этих залежей выходит нарыть офигенные бриллиантики.Уверен вы не очень расстроитесь обнаружив тут в числе прочих материалов на нечто прикольное. Не всегда натолкнешься на сайтах реально отличный материал. Только-что побывав на посвященном спорту сайтике обнаружил толковый момент )).
Функциональная подготовка у юных пловцов может оптимально осуществляться, как считает Л. П. Макаренко (1976), в зависимости от преобладания режимов тренировки: 1-й-режим - мало-интенсивное плавание, ЧСС - 120-130 уд./мин. с направленностью активного отдыха, от 12 до 20% в годичном цикле; 2-й режим - базовая выносливость, ЧСС - 130-150 уд./мин., умеренная интенсивность, от 60-65% в годичном цикле; 3-й режим. - специальная выносливость, ЧСС - 150-170 уд./мин., носит смешанный аэробно-анаэробный характер, от 10 до 20% в годичном цикле; 4-й режим - аэробно-анаэробцый, ЧСС - до 180 уд./мин. и более, развитие специальной выносливости - гликолитический компонент до 3% в годичном цикле; 5-й режим - с большой субм.аксималь-ной и максимальной интенсивностью развития скоростных возможностей, ЧСС - более 180 уд/мин., от 15 до 10% в годичном цикле.