Про прокрастинацию
Говорят, прокрастинация - одна из проблем нашего времени. В принципе, ничего удивительного: темп жизни вырос, количество информации растет как снежный ком, а человеческая психика банально хочет минимизировать затраты энергии и поэтому таким образом защищается от излишнего напряжения. Для тех, кто не знает, что это такое, или просто не догадывается, что это так называется, маленький ролик
Причины, конечно же, могут быть разные. Называют и недостаток мотивации, и перфекционизм, и неуверенность в себе. Канадский ученый Пирс Стил даже вывел формулу U=EV/ID, где U обозначает желание выполнить заданное действие. Оно равняется результату умножения Е - ожиданий успеха на V - ценность завершения работы, поделенного на произведение I - срочности выполнения задания и D - персональной чувствительности к задержке выполнения. Ученые считают, что этим "недугом" страдают около 20% людей. Но мои личные наблюдения над студентами (и не только:)) показывают, что людей, любящих "откладывать на потом", гораздо больше. Честно признаться, я и сама из их числа. Как тут где-то встретила "Прокрастинировала, прокрастинирую и прокрастинировать буду" (с).
Методов борьбы с этим явлением предлагается тоже немало, что естественно, поскольку а) каждый выбирает по себе и б) бороться можно, победить окончательно никогда. Ибо (как говорил мальчик Артурчик) человеческая натура такая человеческая.
Click to viewПричины, конечно же, могут быть разные. Называют и недостаток мотивации, и перфекционизм, и неуверенность в себе. Канадский ученый Пирс Стил даже вывел формулу U=EV/ID, где U обозначает желание выполнить заданное действие. Оно равняется результату умножения Е - ожиданий успеха на V - ценность завершения работы, поделенного на произведение I - срочности выполнения задания и D - персональной чувствительности к задержке выполнения. Ученые считают, что этим "недугом" страдают около 20% людей. Но мои личные наблюдения над студентами (и не только:)) показывают, что людей, любящих "откладывать на потом", гораздо больше. Честно признаться, я и сама из их числа. Как тут где-то встретила "Прокрастинировала, прокрастинирую и прокрастинировать буду" (с).
Методов борьбы с этим явлением предлагается тоже немало, что естественно, поскольку а) каждый выбирает по себе и б) бороться можно, победить окончательно никогда. Ибо (как говорил мальчик Артурчик) человеческая натура такая человеческая.