Comments | brodetsky: Ветка, посвященная ЭСТ-тренингу.

brodetsky

Ветка, посвященная ЭСТ-тренингу.

Jul 03, 2016 20:09

Ветка, посвященная ЭСТ-тренингу ( Read more... )

Back to all threads

об изменении привычек senior_bart July 9 2008, 20:25:07 UTC

как думаешь, за счет чего работает книга Алана Карра "Легкий способ бросить курить"? считается 90% после этой книги реально бросают и причем навсегда. Ведь на первый взгляд просто очередной треп, но ведь работает. в чем фишка?
как после 1-й жалкой книжки привычка, строившаяся и укреплявшаяся много лет или даже десятилетий перестает работать?
или она продолжает работать, но люди ее подавляют, но тогда они все равно рано или поздно сорвались бы в той или иной ситуации. но ведь большинство бросают навсегда (по заверениям автора, но допустим мы ему верим)

Re: об изменении привычек brodetsky July 9 2008, 21:07:41 UTC

довольно просто: книга умело манипулирует фактами из опыта курильщика, вызывая отвращение. а про то что навсегда - брехня. все про кого я знаю, кто бросил от его книги - уже опять курят. не статистика, конечно, но на мысль наводит...

Re: об изменении привычек senior_bart July 11 2008, 16:46:17 UTC

Я правильно понял? что книга просто очень умело создает мотивацию бросить курить, и когда у человека срабатывает привычка закурить, она тут же переходит на воспоминание о книге, о том что это его какие-то комплексы толкают его выкурить сигарету и тогда человек принимает решение не курить и этот процесс может просто перейти на автомат. То есть привычка все равно возникает так же регулярно как это было и раньше, но теперь она тормозится еще до того, как станет осознанной?

Re: об изменении привычек brodetsky July 11 2008, 17:50:36 UTC

ну, как-то так, да.

Re: об изменении привычек kotik_106 September 1 2009, 17:46:43 UTC

книга умело манипулирует фактами из опыта курильщика, вызывая отвращение

судя по этому утверждению, Вы ваще не въехали в суть книги

а про то что навсегда - брехня. все про кого я знаю, кто бросил от его книги - уже опять курят

Брехня она бывает разная: все, про кого я знаю, кто бросил от его книги - НЕ курят

Я лично бросил после 23-х лет курения и не курю почти 2 года. Жена бросила после 25 - не курит уже больше полугода. Тоже самое и др. друзья и знакомые.

А вот один коллега по работе утверждал, что никому из его друзей книга не помогла.
Мой вывод: надо иметь умных друзей:) Если кто-то прочитал книгу "левой ногой", или ума не хватило постичь ее несложную суть, то причем здесь Ален Карр?

Re: об изменении привычек brodetsky September 1 2009, 18:37:28 UTC

судя по тону вы ваще не въехали в правила приличия ( ... )

Re: об изменении привычек kotik_106 September 1 2009, 19:26:42 UTC

Извините, если обидел Вас своим тоном. Понятно, что не надо было писать в Ваш ЖЖ коммент, который не был Вам нужен. No hard feelings:)
В общем, думаю, это личное дело каждого - верить или быть скептиком. Кто верит - тот получает результаты. Кому больше нравится быть скептиком - получает больше понимания у людей.
Я, действительно, понимаю, что глупо доказывать кому-то эффективность книги А. Карра. Это каждый все равно будет решать для себя сам.

Удачи!

Re: об изменении привычек brodetsky September 1 2009, 19:42:40 UTC

извинения приняты.
У меня нет претензий ни к вам, ни к Аллану Карру. Мои претензии исключительно к псевдонаучным доказательствам вреда курения, инициированного в свое время Гитлером и охоты на ведьм.
Раз уж мы перешли на цивилизованный тон, к курению у меня отношение простое - если ты куришь и получаешь удовольствие - кури и не мучай себя. Если куришь и давишься - перестань. И да, не верить ни во что. Но не для понимания окружающих.
Удачи!
пойду, покурю...:)

Re: об изменении привычек alexflash January 4 2010, 19:58:34 UTC

Евгений, а что касается алкоголя? Какие у Вас на этот счет взгляды?

Re: об изменении привычек brodetsky January 5 2010, 04:27:21 UTC

на спиртосодержащие продукты хорошие взгляды. на пьянство и алкоголизм - плохие. а что?

Re: об изменении привычек alexflash January 5 2010, 09:20:10 UTC

применяю для снятия нервного напряжения, но как-то всё больше затягивает :(

Re: об изменении привычек brodetsky January 5 2010, 19:08:24 UTC

именно это и ведет к алкоголизму: пить, чтобы расслабиться. Причем объем значения не имеет. Пока не поздно, советую снимать напряжение другими способами.

Re: об изменении привычек senior_bart September 2 2009, 10:12:09 UTC

разрешите поделиться своими наработками?
http://i-y-s.ru/articles/show/1

Re: об изменении привычек alexflash December 27 2009, 19:07:56 UTC

я вот прочитал "легкий способ босить пить", на некоторое время подействовало, но потом мой изощренный ум сам себя обхитрил )

Back to all threads