Осторожно, депрессия!

[britantseva]

Я знаю про депрессию все. Знаю, как она начинается, знаю, что ее усиливает и что уменьшает. Знаю, как она будет развиваться. Но я не знаю почему она возникает. В последнее время мне стало казаться, что депрессия наказание за неправильную жизнь (можно понимать как угодно), или если сказать мягче - индикатор неверного курса. Это же хорошо, идешь-

Comments

[ani_legna]

отличный у Вас текст!

[britantseva]

Спасибо, Вы меня спасаете

[ani_legna]

странно, что нет больше комментов пока.
Поскольку вы написали очень мудро и, главное, указали путь: как все-таки не скатиться.
Он есть) Главное, успеть применить)

[ani_legna]

с удовольствием забрала к себе в ленту.

[britantseva]

Спасибо, приятно. Ваше название еще лучше

[trianae]

у меня тоже часто бывают депрессии - с самого детства, для меня депрессия - это некий кризис, когда нужно абстрагироваться от всего происходящего, от своей личности, прочувствовать это тяжелое давящее гнетущее чувство, в неком роде как пережить психологическую смерть всего происходящего, себя и в конце этого чувства наступает некий инсайт, озарение, очень сильное ощущения себя в этом мире, осознанность всего, наступает невероятное чувство спокойствия и счастья. Для меня депрессия - индикатор "повышения чувства собственной важности", такая процедура очищения души... Попробуйте в ситуации депрессии полностью отключаться от своей личности и начинать наблюдать за жизнью безоценочным наблюдателем, удерживать внимание "здесь и сейчас" на каких-то простых вещах - например понаблюдайте за своим мужем: вот он пришел с работы, пробуйте прочитать его эмоции, его мысли "между строк", просто наблюдайте... Много написала))) просто хочется вас поддержать)

[britantseva]

Спасибо, да, согласна с вами, наблюдение помогает

[desire_a]

Спасибо, так вовремя.

[britantseva]

Прорвемся))

[spmros]

Подписался на тебя.
Депрессняк тоже часто бывает, но мысли о сыне и маме всегда спасают. Думай о близких, поднимай задницу, говори сама себе, что ты не "тряпка"! А бухло и беспорядочная ебля не спасают. Никогда. Ну только на короткое время )))

[britantseva]

Спасибо. Да, близкие спасают