Размышления
В виду своих профессиональных обязанностей, сейчас работаю по сменам. По схеме: 4 дня в день - 48 часов отдыха, 4 дня в вечер - 48 часов отдыха - 4 дня в ночь - 48 часов отдыха. И по новой.
Вообще работать в вечер и ночь неплохо. Смена режима сна, конечно не очень здорово отражается на состоянии организма, но тем не менее, есть как минимум 2 плюса работы в вечер и ночь.
Во первых, вставать можно поздно и соответственно хорошенько выспаться.
Во вторых, и это главный момент, придя домой после вечерней или ночной смены, ты сразу ложишься спать, а бодрствуешь и занимаешься всякими полезными делами, соответственно после сна, т.е. когда у тебя еще полно энергии и сил.
Соответственно, если у человека есть какое либо хобби, увлечение или просто важные дела, которыми нужно заниматься в нерабочее время, то именно этот вариант является идеальным.
После работы в день, человек приходит домой уставшим, у него упадок сил и настроения и зачастую нет желания чем либо заниматься. А тех, кто плохо выспался еще и ужасно рубит. Соответственно, на какие то полезности либо совсем не остается времени, либо все эти дела, под тяжестью усталости, делаются не со 100% качеством.
Так что всем, кто занимается чем то важным, после работы, советую - ночная и вечерняя работа для вас.
Вообще работать в вечер и ночь неплохо. Смена режима сна, конечно не очень здорово отражается на состоянии организма, но тем не менее, есть как минимум 2 плюса работы в вечер и ночь.
Во первых, вставать можно поздно и соответственно хорошенько выспаться.
Во вторых, и это главный момент, придя домой после вечерней или ночной смены, ты сразу ложишься спать, а бодрствуешь и занимаешься всякими полезными делами, соответственно после сна, т.е. когда у тебя еще полно энергии и сил.
Соответственно, если у человека есть какое либо хобби, увлечение или просто важные дела, которыми нужно заниматься в нерабочее время, то именно этот вариант является идеальным.
После работы в день, человек приходит домой уставшим, у него упадок сил и настроения и зачастую нет желания чем либо заниматься. А тех, кто плохо выспался еще и ужасно рубит. Соответственно, на какие то полезности либо совсем не остается времени, либо все эти дела, под тяжестью усталости, делаются не со 100% качеством.
Так что всем, кто занимается чем то важным, после работы, советую - ночная и вечерняя работа для вас.