О хандре
Писал один товарищ о хандре, вот такой у меня получился ему ответ, решил его закопипастить сюда, наверное, обобщение всего того, чему я научился за последние полгода...
Давно хотел об этом написать, но всё как-то не получалось.
Хандра бывает у всех, и все справляются с ней по-разному, тут нет каких-то универсальных средств.
Хандра, как признак того, что что-то вот прямо здесь и сейчас получается совсем не так, как ты бы хотел, все беды возникают из наших желаний и каких-то не сбывшихся надежд.
Но попробуй подумать так ли плохо, то что с тобой происходит сейчас? Вещи не такие, какие они есть на самом деле, а такие, какими мы их воспринимаем. Если мы видим что-то чёрное, это не значит, что это на самом деле черное.
Состояние хандры, так же как состояние счастья или влюбленности, очень эфемерно, а главное оно проходит, проходит не потому что ты съел банку варенья или напился отваров, а потому что в чём-то поменялось твоё взаимодействие с миром.
Нельзя сказать, что надо сделать то-то и то-то и ты станешь счастлив, бывает, есть всё для счастья, а самого счастья нет, но его нет, просто потому, что ты здесь и сейчас не в гармонии с самим собой, что-то разладилось, может быть приходится делать что-то, что ты совсем делать не хочешь, или происходят какие-то события, которые тебе не приятны и на ход которых ты не можешь повлиять...
Попробуй изменить своё оотношение к тому, что приводит тебя к хандре.
Нет безвыходных ситуаций, есть ситуации из которых мы не видим выхода.
И, опять же, это всё эфемерно, то, что сегодня для тебя является важным, завтра может не значить ровным счётом ничего. Бывают дни, когда надо просто лечь и заснуть, а завтра будет новый день и новое видение происходящего, главное не зацикливаться...
Мне становится смешно, когда говорят о переоценке ценностей и прочем, прочем... Жизнь сама по себе гармонична, надо просто не мешать этой гармонии, чувствовать дыхание жизни, не плыть наперерез потоку, но и не двигаться по течению, а выбирать те потоки, которые на данный момент совпадают с твоими целями и желаниями.
И самое, наверное, главное, во всём нужна целостность, если это какая-то радость, надо целиком отдаваться этой радости, если меланхолия, то относится к ней как к тому, что предшествует чему-то новому, старые побеги отмирают, уступая место новым, осенью природа засыпает, чтобы возродиться весной.
Созерцать через действие... Искренне радоваться тому, что у тебя есть здесь и сейчас, и в этой радости не останется места хандре.
Можно быть задумчивым, можно быть грустным, но нельзя поддаваться унынию, это очень легко, и очень сложно одновременно...
Многие утверждают, что мы учимся через боль, может это и так, но гораздо гармоничней учиться через радость, открывать для себя что-то новое, пребывая в гармонии с собой, а не через самокопание.
Давно хотел об этом написать, но всё как-то не получалось.
Хандра бывает у всех, и все справляются с ней по-разному, тут нет каких-то универсальных средств.
Хандра, как признак того, что что-то вот прямо здесь и сейчас получается совсем не так, как ты бы хотел, все беды возникают из наших желаний и каких-то не сбывшихся надежд.
Но попробуй подумать так ли плохо, то что с тобой происходит сейчас? Вещи не такие, какие они есть на самом деле, а такие, какими мы их воспринимаем. Если мы видим что-то чёрное, это не значит, что это на самом деле черное.
Состояние хандры, так же как состояние счастья или влюбленности, очень эфемерно, а главное оно проходит, проходит не потому что ты съел банку варенья или напился отваров, а потому что в чём-то поменялось твоё взаимодействие с миром.
Нельзя сказать, что надо сделать то-то и то-то и ты станешь счастлив, бывает, есть всё для счастья, а самого счастья нет, но его нет, просто потому, что ты здесь и сейчас не в гармонии с самим собой, что-то разладилось, может быть приходится делать что-то, что ты совсем делать не хочешь, или происходят какие-то события, которые тебе не приятны и на ход которых ты не можешь повлиять...
Попробуй изменить своё оотношение к тому, что приводит тебя к хандре.
Нет безвыходных ситуаций, есть ситуации из которых мы не видим выхода.
И, опять же, это всё эфемерно, то, что сегодня для тебя является важным, завтра может не значить ровным счётом ничего. Бывают дни, когда надо просто лечь и заснуть, а завтра будет новый день и новое видение происходящего, главное не зацикливаться...
Мне становится смешно, когда говорят о переоценке ценностей и прочем, прочем... Жизнь сама по себе гармонична, надо просто не мешать этой гармонии, чувствовать дыхание жизни, не плыть наперерез потоку, но и не двигаться по течению, а выбирать те потоки, которые на данный момент совпадают с твоими целями и желаниями.
И самое, наверное, главное, во всём нужна целостность, если это какая-то радость, надо целиком отдаваться этой радости, если меланхолия, то относится к ней как к тому, что предшествует чему-то новому, старые побеги отмирают, уступая место новым, осенью природа засыпает, чтобы возродиться весной.
Созерцать через действие... Искренне радоваться тому, что у тебя есть здесь и сейчас, и в этой радости не останется места хандре.
Можно быть задумчивым, можно быть грустным, но нельзя поддаваться унынию, это очень легко, и очень сложно одновременно...
Многие утверждают, что мы учимся через боль, может это и так, но гораздо гармоничней учиться через радость, открывать для себя что-то новое, пребывая в гармонии с собой, а не через самокопание.