Питательное. Про детские порции и про дневные нормы на день.
Впечатлили меня в садике.
Обед:
180-200 г первого для яслей-младшей группы, 200-250 для средней и старшей
90-100 г котлеты и 100 г гарнира на второе
50г хлеба
180-200 компота или 100 г сока
Завтрак:
запеканка 150-170 + сметана 10 г
хлеб 30 г+10 г масла
150-200 г чай
Норма на день:
110 г мяса или рыбы,
0,5 л молока
70 г творога
10 г твердого сыра
200 г картошки
200 г овощей
250 г фруктов
Кажется мне, что даже я столько не съедаю. Неужели дети столько съедят? Я вроде своим порции не маленькие даю, а померяла сегодня и не дотягиваем мы до садиковой нормы.
Обед:
180-200 г первого для яслей-младшей группы, 200-250 для средней и старшей
90-100 г котлеты и 100 г гарнира на второе
50г хлеба
180-200 компота или 100 г сока
Завтрак:
запеканка 150-170 + сметана 10 г
хлеб 30 г+10 г масла
150-200 г чай
Норма на день:
110 г мяса или рыбы,
0,5 л молока
70 г творога
10 г твердого сыра
200 г картошки
200 г овощей
250 г фруктов
Кажется мне, что даже я столько не съедаю. Неужели дети столько съедят? Я вроде своим порции не маленькие даю, а померяла сегодня и не дотягиваем мы до садиковой нормы.