Утащила..
Знаете, за что я больше всего люблю силовой тренинг? Даже не за то, что он помогает обрести крепкие круглые ягодицы и идеальную фигуру, а за... его психологический эффект. Спорт помогает не только создать красивое совершенное тело, но и поверить в себя!
Ты вешаешь на штангу еще по одному блину с каждой стороны, и понимаешь, что сейчас тебе предстоит сделать то, что еще несколько недель назад казалось невозможным. Ты ставишь перед собой новую, некогда невыполнимую задачу, и когда выполняешь ее, ты понимаешь, что можешь все! Что способна горы свернуть! Что нет ничего невозможного для тебя! И это неповторимое чувство дает колоссальные моральные силы, на то чтобы жить и преодолевать все трудности.
"Нельзя сломать того, кто каждый день ломает себя сам" - золотые слова.
отсюда https://www.facebook.com/personal.fitness.trainer.kyiv?fref=nf